Luisa Neumeyer: Dein Vagusnerv: Die geheime Eltern-Superkraft., Kartoniert / Broschiert
Dein Vagusnerv: Die geheime Eltern-Superkraft.
- Wie du aus dem Erschöpfungsmodus aussteigst und zu einer tieferen Verbindung zu dir und deinem Kind findest. Mit 30 einfachen Alltags-Übungen
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- Palmtree Publishing, 07/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783982727264
- Artikelnummer:
- 12805248
- Umfang:
- 136 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 219 g
- Maße:
- 235 x 155 mm
- Stärke:
- 8 mm
- Erscheinungstermin:
- 7.7.2026
Klappentext
Du liebst dein Kind, läufst aber auf Reserve, noch bevor der Tag richtig begonnen hat? Du möchtest geduldig und entspannt für dein Kind da sein, gehst aber trotzdem bei Kleinigkeiten an die Decke?
Das Problem liegt nicht bei dir, sondern bei deinem Nervensystem, das im Alarm-Modus feststeckt.
Dieses Buch zeigt dir, wie du mit Hilfe deines Vagusnervs aus dem Dauerstress aussteigst und wieder zu mehr Ruhe, Energie und Verbindung findest - ohne zusätzliche To-dos oder unrealistische Selbstoptimierung.
Die Autorin, dreifache Mutter und erfahrene Physiotherapeutin, verbindet fundiertes Wissen mit sofort umsetzbaren Strategien für deinen Familienalltag.
Das erwartet dich: Verständliche Einblicke in dein Nervensystem - ohne Fachjargon 30 kurze, wirksame Übungen zur schnellen Regulation im Alltag Praktische Mini-Resets für akute Stressmomente Mehr Gelassenheit im Umgang mit dir selbst und deinem Kind
Du lernst, ruhiger zu reagieren, dein Kind sicher durch starke Gefühle zu begleiten und dich wieder mehr mit dir selbst verbunden zu fühlen.
Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen - sondern präsent. Aktiviere deine innere Ruhe und finde zurück in deine Kraft.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
