Linda Tacke: Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten (Sonstige Artikel)
Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten
Sonstige Artikel
- Verlag:
- Georg Thieme Verlag, 09/2020
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783132437647
- Artikelnummer:
- 9901117
- Umfang:
- 108 Seiten
- Sonstiges:
- 103 Abbildungen
- Nummer der Auflage:
- 20002
- Ausgabe:
- 2. Auflage
- Gewicht:
- 506 g
- Maße:
- 216 x 151 mm
- Stärke:
- 18 mm
- Erscheinungstermin:
- 2.9.2020
- Serie:
- Edition Hebamme
Klappentext
Einfach besser vorbereitet
Mit den Übungskarten zur Rückbildungsgymnastik können Kursleiterinnen Rückbildungskurse ganz einfach vorbereiten und professionell durchführen. Aber auch Müttern dienen die Karten bestens als Vorlage für das eigene Training.
Pro Kartenseite wird eine der 100 wichtigsten Gymnastikübungen zur Unterstützung der Rückbildungsvorgänge nach der Geburt vorgestellt: mit verständlicher Anleitung, Foto und Hinweisen, worauf besonders zu achten ist.
Ein Farbleitsystem verdeutlicht, welche Muskeln bei den einzelnen Übungen trainiert werden. Anhand der Gruppierung in unterschiedliche Schwierigkeitsgrade sind schnell passende Übungen für jedes Fitnesslevel gefunden.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Linda Tacke
Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten
Aktueller Preis: EUR 41,00
