Lee Holden: Ready, Set, Slow, Kartoniert / Broschiert

Lee Holden

Ready, Set, Slow

Buch

How to Improve Your Energy, Health, and Relationships Through the Power of Slow

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Verlag:: Sounds True, 01/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781649633262
Artikelnummer:: 11827409
Umfang:: 240 Seiten
Gewicht:: 454 g
Maße:: 229 x 152 mm
Stärke:: 25 mm
Erscheinungstermin:: 21.1.2025
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Internationally celebrated Qi Gong master Lee Holden shares a transformative journey filled with wisdom on the power of slowing down for spiritual balance and peace amid modern chaos-with tools like primal shaking for stress relief, vagal breathing and optimal digestion acupressure for the body, conscious communication for relationships, and more.

Biografie

Lee Holden ist international anerkannter Lehrer für Meditation, Tai Chi und Chi Gong. Vortragsreisen und Seminare führen ihn durch die USA, Asien und Europa. Er ist der Begründer der »Pacific Healing Arts«, einer revolutionären Wellness-Praktik, die er unter anderem auch über ein umfangreiches DVD-Programm erfolgreich verbreitet. Sein Erfolg liegt in Holdens Fähigkeit begründet, jahrtausendealte Traditionen der chinesischen Heilkunst und des Kampfsports in die modernen Bedürfnisse westlicher Zivilisation zu integrieren.