Karen Salmansohn: Happy Habits, Gebunden
Happy Habits
- 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and Happiness
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- Clarkson Potter/Ten Speed, 12/2020
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781984858221
- Artikelnummer:
- 10281259
- Umfang:
- 128 Seiten
- Gewicht:
- 340 g
- Maße:
- 180 x 157 mm
- Stärke:
- 15 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.12.2020
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
50 habits to start (or stop!) right now in order to be happier, healthier, less stressed, and more productive--from the best-selling author and happiness expert behind Think Happy.
Modern research has convinced us that we can improve our lives in more permanent ways by forming new habits. But how can we successfully create habits--and what new habits will actually increase our happiness and fulfillment?
Wellness expert Karen Salmansohn to the rescue!Happy Habitspresents 50 habits that span body, mind, relationships, work, home, and play. Inside you'll find a wide range of habits, from the traditional (daily meditation; start a gratitude practice) to the surprising (strategic complaining). Each one is easy to incorporate into daily life. Filled with fascinating studies and simple rituals, this illustrated guide shows readers accessible ways to uplift their lives.
Biografie
Karen Salmansohn arbeitete als Creative Director in einer New Yorker Werbeagentur, bevor sie sich entschloß, ihren Job aufzugeben, um zu schreiben. Mittlerweile ist sie mit über einer Million verkauften Büchern eine der erfolgreichsten Bestseller- und Ratgeberautorinnen Amerikas. In der Radio-Sendung Be Happy, Dammit steht Karen ihren Fans ebenso mit Rat und Tat zur Seite wie in -Seminaren und auf ihrer Webpage. §Ihr Motto: There can never be too many hugs in this world!
