Anxiety Happens Journal - Georg H. Eifert (Buch)

Georg H. Eifert: Anxiety Happens Journal

Anxiety Happens Journal

Buch

Mindfulness & Acceptance Skills to End Worry & Find Calm

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New Harbinger Publications, 06/2023
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9781648482113
Bestellnummer: 11019800
Umfang: 196 Seiten
Gewicht: 300 g
Maße: 202 x 152 mm
Stärke: 14 mm
Erscheinungstermin: 29.6.2023
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

From two internationally recognized experts on anxiety and the authors of Anxiety Happens comes the guided journal, offering daily writing prompts based in proven-effective acceptance and commitment therapy (ACT) to help readers claim their calm, accept uncertainty, and break free from worry, fear, and panic.

Biografie (Georg H. Eifert)

Georg H. Eifert, Ph. D. (Dr. phil.), ist Professor und Direktor des Instituts für Psychologie der Chapman-Universität in Orange, Kalifornien, sowie Autor der Bücher From Behavior Theory to Behavior Therapy, ACT on Life and not on Anger und The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety

Biografie (John P. Forsyth)

.§§John P. Forsyth, Ph. D. (Dr. phil.) ist Associate-Professor und Direktor des Anxiety Disorders Research Program am Institut für Psychologie der Staatsuniversität von New York in Albany.