Marathon

Jeff Galloway

Buch

Train with a Running Legend for the Accomplishment of a Lifetime

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Verlag:: Adventure Publications, 10/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781964891002
Umfang:: 224 Seiten
Nummer der Auflage:: 25003
Ausgabe:: 3rd Revised edition
Gewicht:: 424 g
Maße:: 228 x 184 mm
Stärke:: 12 mm
Erscheinungstermin:: 20.11.2025
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

"Get the everyperson's guide to running from "America's coach" Jeff Galloway, and experience the unforgettable lifetime accomplishment of running a marathon. If you haven't already begun training for a marathon, you've probably thought about doing so. Former Olympic athlete and record-setting distance runner Jeff Galloway is here to say, "You can do it!" Jeff has been coaching runners for more than 50 years. He is the official training consultant for the runDisney series of races. With the new edition of Marathon, he'll guide you every step of the way. Jeff has updated his unique programs that show runners how to train for-and finish-a marathon"-- Provided by publisher.

Biografie

Jeff Galloway ist Kolumnist des Runner's World und ein inspirierender Redner bei jährlich mehr als 200 Lauf- und Fitnessveranstaltungen. Er hat mehr als 150 000 Menschen unterschiedlichster Herkunft im Training begleitet und auf spezifische Ziele vorbereitet. Galloways Suche nach einem sanften Marathon-Trainingsprogramm ließ ihn im Jahre 1978 das Gruppen-Trainingsprogramm entwickeln. Er ist der Erfinder der Run-Walk-Methode, des Marathon-Trainingsprogramms mit geringerem Kilometerumfang, das eine Erfolgsquote von über 98 Prozent aufweist.