Ingrid Pfaffinger: Essen ohne Stress, Flexibler Einband
Essen ohne Stress
- Das Buch über Ernährung, das Eltern beruhigt und Kinder stärkt - Mit einem Beitrag von Nora Imlau - bedürfnisorientiert - intuitiv - alltagsnah
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- Illustration:
- Teresa Holtmann
- Verlag:
- Kösel-Verlag, 11/2026
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783466312573
- Umfang:
- 240 Seiten
- Sonstiges:
- Durchgehend zweifarbig, mit Illustrationen
- Erscheinungstermin:
- 18.11.2026
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Klappentext
Kinderernährung neu denken - ohne Drama, Schuldgefühle und Verbote
Viele Eltern sind verunsichert: Was bedeutet 'gesunde' Ernährung - und isst mein Kind 'normal'? Zwischen Diätkultur , Bodyshaming und widersprüchlichen Empfehlungen gerät oft das Wichtigste aus dem Blick: das eigene Kind und sein Körpergefühl.
Die Diätologinnen Ingrid Pfaffinger und Andrea Zarfl verbinden wissenschaftliches Wissen mit einem bindungsorientierten Blick auf den Familienalltag. Sie zeigen, wie Eltern Kinder achtsam begleiten, was wirklich nährt und wie stark Essverhalten von Sozialisationund gesellschaftlichen Strukturen geprägt ist.
Das Buch räumt mit Mythen rund ums 'perfekte' Essen auf und unterstützt Eltern dabei, Vertrauen in die kindliche Intuition zu entwickeln. Es bietet praktische Impulse für stressfreie Mahlzeiten , eine liebevolle Beziehung zum Essen und ein gesundes Körpergefühl .
Ausstattung: Durchgehend zweifarbig, mit Illustrationen
Anmerkungen:
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