Der Vagus Code

Ingfried Hobert

Buch

Neue Perspektiven für Resilienz und Gelassenheit

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Publisher:: Via Nova, Verlag, 10/2025
Binding:: Flexibler Einband
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783866165472
Item number:: 12055845
Volume:: 189 Pages
Weight:: 270 g
Format:: 210 x 148 mm
Thickness:: 18 mm
Release date:: 2.10.2025

Blurb

Mit Der Vagus Code entschlüsselt Dr. Ingfried Hobert das Geheimnis des Vagusnervs - Ihr Schlüssel zu mehr Gesundheit, emotionalem Wohlbefinden und Stressabbau. Dieser Nerv verbindet Ihr Gehirn mit Ihrem Herz, Ihrem Darm und Ihrer Lunge und ermöglicht es Ihrem Körper, in stressigen Zeiten Ruhe und Balance zu finden. Der Vagus Code zeigt Ihnen, wie Sie diesen "Heilungsnerv" aktivieren können, um Stress zu reduzieren, Ihre Gesundheit zu stärken und emotionale Stabilität zu erlangen. Lernen Sie, wie Sie durch einfache Atemtechniken, Omega-3-Fettsäuren und natürliche Heilpflanzen den Vagusnerv stimulieren können, um Ihre innere Balance zu finden. Erkunden Sie, wie Herzkohärenz, Achtsamkeit und vagale Stimulation Ihre Resilienz fördern und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. In diesem Buch lernen Sie, wie Sie viele praktische Übungen so in Ihren Alltag integrieren können, dass Sie im autonomen Nervensystem einen Verbündeten haben, der Ihnen zu mehr Gelassenheit und Freude im Leben verhilft.

Biography

Dr. med. Ingfried Hobert, geb. 1960 in Rotenburg/Fulda, befasste sich nach Abschluss seines Medizinstudiums intensiv mit der Erforschung der Heilkunden anderer Kulturen und studierte, vor allem auf Sri Lanka, die Grundlagen der TTM, deren ganzheitliche Diagnose- und Therapiekonzepte er heute erfolgreich in seine tägliche (kassenärztliche) Praxis als Allgemeinmediziner integriert. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher über alternative und traditionelle Heilmethoden, Gründer der "EthnoMedAkademie für visionäre Medizin" und lebt und praktiziert in Steinhude am Meer.