Harald Aichlseder: Fan Song Gong Hun Yuan, Kartoniert / Broschiert

Harald Aichlseder, Cecilia Lam

Fan Song Gong Hun Yuan

Buch

Qigong der bewussten Entspannung & Achtsamkeit

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Herausgeber:: Harald Aichlseder
Fotos:: Vive Hun Yuan
Verlag:: tredition, 08/2024
Einband:: Kartoniert / Broschiert, Paperback
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783384258847
Artikelnummer:: 11945980
Umfang:: 32 Seiten
Gewicht:: 71 g
Maße:: 218 x 164 mm
Stärke:: 3 mm
Erscheinungstermin:: 21.8.2024

Klappentext

Fan Song Gong oder Qigong der bewussten Entspannung ist ein charakteristisches Übungssystem der Hun Yuan Schule. Wie der chinesische Name schon andeutet, geht es bei diesen Übungen um die bewusste Entspannung von Körper und Geist. Beim 'Song' muss der Geist wach und aufmerksam, aber nicht angespannt sein, denn das ist die Grundvoraussetzung für ein tieferes Verständnis und Verstehen. Song geht weit über eine muskuläre oder geistige Entspannung hinaus. Es ist die Kunst, sich zu befreien, ohne dabei alles aufzugeben oder sich an irgendetwas festzuhalten, nicht einmal an der Idee der Ruhe.