Andrea Flemmer: Gesunde Ernährung ab 60
Gesunde Ernährung ab 60
Buch
- So bleiben Sie fit und leistungsfähig. Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Jung bleiben mit der richtigen Ernährung.
- humboldt, 02/2015
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783899938616
- Bestellnummer: 6651823
- Umfang: 144 Seiten
- Sonstiges: 28 Farbfotos
- Copyright-Jahr: 2015
- Gewicht: 334 g
- Maße: 213 x 154 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 28.2.2015
- Gesamtverkaufsrang: 26859
- Verkaufsrang in Bücher: 1922
Kurzbeschreibung
Drehen Sie die biologische Uhr zurück!Fast 30 % der Deutschen sind 60 Jahre oder älter.
Alle wichtigen Ernährungsregeln verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung.
Die richtige Ernährung für eine junge Haut und das Halten des Wunschgewichts.
Extra: Alle wichtigen vorbeugende Untersuchungen ab 60.
Beschreibung
Im Alter bekommen Frauen nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut der Körper verändert sich generell: Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Dieser Ratgeber beschreibt viele großartige Möglichkeiten, damit Frauen nicht nur jünger aussehen, sondern sich auch so fühlen.auf den Punkt gebracht:
Drehen Sie die biologische Uhr zurück!
Fast 30 % der Deutschen sind 60 Jahre oder älter
Alle wichtigen Ernährungsregeln verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung
Die richtige Ernährung für eine junge Haut und das Halten des Wunschgewichts
Extra: Alle wichtigen vorbeugenden Untersuchungen ab 60
Klappentext
Fit und leistungsfähig bleiben.Wenn man älter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut. Der Körper verändert sich generell. Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Wie das möglich ist, verrät die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie beschreibt viele großartige Möglichkeiten, damit wir nicht nur jünger aussehen, sondern uns auch so fühlen.
Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen:
- Die richtige Ernährung: Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, gesunde Fette, milchsaure Bakterien.
- Gesund und schön älter werden: Krankheiten vorbeugen, jugendliche Haut und schöne Haare, eine gute Figur mit 60 plus.
- Geistig fit bis ins hohe Alter: Ein Leben lang leistungsfähig - gesund leben und essen für einen wachen Geist.
Biografie
Dr. Andrea Flemmer ist Diplombiologin mit dem Schwerpunkt Umweltschutz. Sie hat am Institut für Lebensmitteltechnologie der TU München promoviert, arbeitet heute im Umweltschutz, hält Vorträge und Vorlesungen an der Uni München und veranstaltet Podiumsdiskussionen zu Ernährungs-, Gesundheits- und Umweltthemen. Seit 1987 erschienen von ihr zahlreiche Buch- und Zeitschriftenveröffentlichungen.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
