Erwin Brucker: Nackenverspannungen lösen mit Qigong und Achtsamkeit, Gebunden
Nackenverspannungen lösen mit Qigong und Achtsamkeit
Buch
- Mit daoistischen Impulsen und christlicher Mystik zu innerer und äußerer Balance
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Aktueller Preis: EUR 24,80
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(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- Deutsche Literaturges., 03/2026
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783038313601
- Artikelnummer:
- 12669512
- Umfang:
- 300 Seiten
- Gewicht:
- 492 g
- Maße:
- 214 x 152 mm
- Stärke:
- 21 mm
- Erscheinungstermin:
- 30.3.2026
Klappentext
Bei 50 - 70 Prozent der schmerzhaften Nackenverspannungen findet man keinen erklärenden Befund an der Wirbelsäule. Die Schmerzen entstehen durch eine Fehlhaltung, die zu einem Lymphstau und Faszienverklebungen führen. Besonders die Computerarbeitswelt und eine erhöhte innere Anspannung führen dazu. In diesem Buch wird gezeigt, wie man mit Qigong und Achtsamkeit diese Beschwerden behandeln kann.
Mit einem Geleitwort von Ingrid Schmid-Bergmann
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Erwin Brucker
Nackenverspannungen lösen mit Qigong und Achtsamkeit
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