Emmi Schneider: BurnIN BurnOUT, Kartoniert / Broschiert
BurnIN BurnOUT
Buch
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Aktueller Preis: EUR 18,50
- Verlag:
- tredition, 06/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783384621559
- Artikelnummer:
- 12325098
- Umfang:
- 404 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 25002
- Ausgabe:
- 2. Auflage
- Gewicht:
- 428 g
- Maße:
- 190 x 120 mm
- Stärke:
- 28 mm
- Erscheinungstermin:
- 18.6.2025
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Klappentext
Burnout ist so lange nur etwas für die Anderen, solange es einen nicht selbst erwischt. Erst dann ist man bereit, sich den Tatsachen zu stellen. Nicht etwa, weil man will, sondern weil man muss. Die Autorin erzählt offen über ihren Weg aus der Krise und gibt wertvolle Tipps zu Themen wie Schlafstörungen, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
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