Elias Zimmermann: Fitness-Freak, Kartoniert / Broschiert
Fitness-Freak
- Trainiert mehr als er kocht
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- FlipFlop, 09/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783695301676
- Artikelnummer:
- 12452579
- Umfang:
- 106 Seiten
- Gewicht:
- 154 g
- Maße:
- 170 x 170 mm
- Stärke:
- 7 mm
- Erscheinungstermin:
- 9.9.2025
Klappentext
Wie viele Proteinshakes braucht ein Mensch eigentlich, um ein echtes Fitness-Freak-Leben zu führen? "Fitness-Freak: Trainiert mehr als er kocht" nimmt den Muskelkater beim Wort und liefert 50 herrlich witzige Definitionen aus der Welt der Fitnessjunkies - von Burpees bis Glute-Loops, von Meal-Prep-Boxen bis Motivations-Playlist. Hier wird das Fitnessstudio zum zweiten Wohnzimmer und der Cheat Day zur Glaubensfrage.
Dieses Buch feiert alle, die lieber ihre Kalorien zählen als Kochbücher wälzen, und macht Schluss mit Trainingsmythen und Ernährungsdogmen. Ein augenzwinkernder Begleiter für alle, die wissen: Zwischen Squat-Rack und Recovery-Shake liegt das wahre Leben - und manchmal auch ein Proteinriegel.
Anmerkungen:
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