Dominik Spenst: 6 Dakikalik Günlük Ciltli, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Hayatini Degistiren Kitap

Farkindalik, Mutluluk ve Üretkenlik Icin Günde Alti Dakika

Daha Mutlu ve Tatmin Edici Bir Yasam Icin Basit ve Son Derece Etkili Bir Günlük

Mutluluk tesadüf degildir, tamamen düsünce seklin ve basina gelenlere karsi tutumunla alakalidir. Pozitif psikolojinin denenmis ve test edilmis ilkelerini kullanarak mutlulugu kisisel projen haline getir. Bu günlüge her gün sabah 3, aksam 3 dakika ayirarak daha iyi bir hayata sahip ol.

Unutma, olmak istedigin her sey zaten senin icinde mevcut.

DAHA MUTLU VE TATMIN EDICI BIR HAYAT ICIN BASIT VE BILIMSEL BIR YAKLAIM Bu günlük, pozitif psikoloji ve nörobilimdeki arastirmalarin sonuclarina dayanarak hazirlandi. 20 dile cevrildi ve tüm dünyadan 1.500.000i askin kullaniciya ulasti. Sen de onu kullanarak hayatini daha bilincli yasa ve her günün daha pozitif gecsin
ILERLEMEYE VE HAYATTAKI IYIYE ODAKLAN Iyi hissetmek istiyorsan iyi düsünmen gerek ve bunu da bu günlük sayesinde basaracaksin. 6 Dakikalik Günlük sahip olmadiklarina ya da kötü seylere degil, ilerlemeye ve iyi olana odaklanmana yardimci olacak. Bu sayede minnettarlik, farkindalik ve huzur seviyen artacak.
KIISEL GELIIMIN KOLAY YOLU Karmasik arastirma sonuclarini etkili ve kullanmasi kolay bir araca dönüstürdük. Sen de pozitif psikolojinin test edilmis ilkelerini kullan. Her gün kendine sabah 3, aksam 3 dakika ayirarak daha iyi bir hayata sahip ol.
BIR GÜNLÜKTEN COK DAHA FAZLASI Giris kisminda stratejilerin somut uygulamalarini, tesvik edici anekdotlari ve günlükten maksimum seviyede yararlanabilmen icin gereken ipuclarini bulacaksin. Ardindan günlere, haftalara ve aylara göre bölümlenmis günlük kismi geliyor. Son olarak ise sana neyin daha iyi geldigini takip edip onu hayatina daha cok uygulamani saglayacak not kismi karsina cikacak.
MÜKEMMEL BIR HEDIYE Kosturmaca icinde gecen hayatlarimizda kendisine birazcik zaman ayirmasini istedigin herkes icin mükemmel bir hediye olabilir. Etrafina daha fazla memnuniyet, farkindalik, dinginlik ve sevgi dagit. Bu günlükle sevdiklerinin yüzüne bir gülümse kondur