Dominik Mikulaschek: Gesundheit einfach erklärt, Gebunden

Dominik Mikulaschek

Gesundheit einfach erklärt

Buch

Struktur statt Chaos - der systematische Weg zu Gesund-heit

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Verlag:: tredition, 08/2025
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783384690289
Artikelnummer:: 12431714
Umfang:: 192 Seiten
Gewicht:: 506 g
Maße:: 226 x 175 mm
Stärke:: 18 mm
Erscheinungstermin:: 26.8.2025

Weitere Ausgaben von Gesundheit einfach erklärt	Preis
Buch, Kartoniert / Broschiert	EUR 19,00*

Klappentext

Gesundheit ist kein Geheimnis und keine Frage von Extremen. Dominik Mikulaschek zeigt in "Gesundheit einfach erklärt", wie Klarheit, Struktur und Balance den Unterschied machen. Statt Dogmen und Heilsversprechen vermittelt er wissenschaftlich fundiertes Wissen über Ernährung, Bewegung, Schlaf, Regeneration und Stressbewältigung - verständlich erklärt und praktisch umsetzbar. Dieses Buch ist ein Leitfaden für alle, die Orientierung im Dschungel widersprüchlicher Informationen suchen und einen systematischen Weg zu einem gesunden, widerstandsfähigen und erfüllten Leben finden wollen.