Daniela Bernhardt: Die Psychologie des Schweinehunds, Kartoniert / Broschiert
Die Psychologie des Schweinehunds
- In 6 Schritten vom guten Vorsatz zur neuen Gewohnheit
- Publisher:
- UTB GmbH, 04/2021
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert, BC
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783825254209
- Item number:
- 9835125
- Volume:
- 289 Pages
- Weight:
- 442 g
- Format:
- 216 x 152 mm
- Thickness:
- 22 mm
- Release date:
- 15.4.2021
Blurb
Studieren verlangt viel Eigenmotivation und ein gutes Selbstmanagement. Doch der "innere Schweinehund" lauert in jedem und zerkaut genüsslich die guten Vorsätze. Das Buch erläutert anhand aktueller Befunde unter anderem aus der motivations- und sozialpsychologischen Forschung, warum es manchmal schwerfällt, gefasste Vorsätze in die Tat umzusetzen. Daraus folgen konkrete Empfehlungen, wie man den inneren Schweinehund "an die Leine" bekommt. Studierende finden Unterstützung dabei, sich kurzfristig in 6 Schritten zur Erledigung drängender Aufgaben zu motivieren. Darüber hinaus zeigt der Ratgeber aber vor allem, wie sich förderliche Denkweisen und Gewohnheiten langfristig verankern lassen, um Studium, Berufseinstieg und alle weiteren Herausforderungen des Lebens gesund und gelassen zu meistern.
Notes:
