Daike Rothbach: Einfach vegan starten - Das Vegan Kochbuch für Einsteiger, Kartoniert / Broschiert

Daike Rothbach

Einfach vegan starten - Das Vegan Kochbuch für Einsteiger

Buch

Über 150 schnelle und alltagstaugliche Rezepte für einen unkomplizierten Einstieg in die vegane Ernährung inklusive 14-Tage-Ernährungsplan, Nährwertangaben und kompaktem Ernährungsratgeber.

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Verlag:: tredition, 07/2026
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783384966490
Artikelnummer:: 12837753
Umfang:: 180 Seiten
Altersempfehlung:: 17 Jahre
Gewicht:: 270 g
Maße:: 219 x 142 mm
Stärke:: 12 mm
Erscheinungstermin:: 21.7.2026

Klappentext

Der Einstieg in die vegane Ernährung muss weder kompliziert noch zeitaufwendig sein. Dieses Kochbuch begleitet Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu einer genussvollen und alltagstauglichen pflanzlichen Ernährung. Freuen Sie sich auf über 150 einfache Rezepte, die zeigen, wie abwechslungsreich, lecker und unkompliziert veganes Kochen sein kann.

Ob schnelles Frühstück, sättigende Hauptgerichte oder leichte Mahlzeiten für den Feierabend - alle Rezepte sind leicht nachzukochen und ideal für den Alltag geeignet.

Das erwartet Sie in diesem Buch:

Über 150 schnelle und alltagstaugliche vegane Rezepte
Ein 14-Tage-Ernährungsplan für einen gelungenen Einstieg
Wertvolle Informationen rund um die vegane Ernährung
Nährwertangaben und praktische Ernährungstipps
Einfache Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen
Leckere pflanzliche Alternativen für jeden Tag
Ideal für Einsteiger ohne komplizierte Zutaten oder aufwendige Zubereitung

Entdecken Sie, wie einfach der Umstieg auf eine pflanzliche Ernährung gelingen kann. Kleine Veränderungen im Alltag können Großes bewirken - für mehr Wohlbefinden, neue Genussmomente und einen bewussten Lebensstil.