Christine Joisten: Mehr Bewegung im Arbeitsalltag, Kartoniert / Broschiert
Mehr Bewegung im Arbeitsalltag
Buch
- Fit und gesund im Büro und im Home-Office
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- Publisher:
- Springer, 01/2023
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783662659830
- Item number:
- 11007151
- Volume:
- 168 Pages
- Edition number:
- 23001
- Ausgabe:
- 1. Auflage 2022
- Weight:
- 296 g
- Format:
- 235 x 155 mm
- Thickness:
- 9 mm
- Release date:
- 2.1.2023
Blurb
Positiver Nutzen von Bewegung.- Welche Möglichkeiten körperlicher Aktivität gibt es?.- Ein guter Start.- Bewegung im Büroalltag.- Übungen mit Kleingeräten.- Übungsprogramme.- Soforthilfe.- Entspannung im Homeoffice / am Arbeitsplatz.
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Christine Joisten, David Friesen, Annalena Philipp
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