Christine Joisten: Mehr Bewegung im Arbeitsalltag, Kartoniert / Broschiert
Mehr Bewegung im Arbeitsalltag
Buch
- Fit und gesund im Büro und im Home-Office
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Aktueller Preis: EUR 24,99
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- Verlag:
- Springer, 01/2023
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783662659830
- Artikelnummer:
- 11007151
- Umfang:
- 168 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 23001
- Ausgabe:
- 1. Auflage 2022
- Gewicht:
- 296 g
- Maße:
- 235 x 155 mm
- Stärke:
- 9 mm
- Erscheinungstermin:
- 2.1.2023
Klappentext
Positiver Nutzen von Bewegung.- Welche Möglichkeiten körperlicher Aktivität gibt es?.- Ein guter Start.- Bewegung im Büroalltag.- Übungen mit Kleingeräten.- Übungsprogramme.- Soforthilfe.- Entspannung im Homeoffice / am Arbeitsplatz.
Anmerkungen:
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Christine Joisten, David Friesen, Annalena Philipp
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