Christine Joisten: Mehr Bewegung im Arbeitsalltag, Kartoniert / Broschiert

Christine Joisten, David Friesen, Annalena Philipp

Mehr Bewegung im Arbeitsalltag

Buch

Fit und gesund im Büro und im Home-Office

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Verlag:: Springer, 01/2023
Einband:: Kartoniert / Broschiert, Paperback
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783662659830
Artikelnummer:: 11007151
Umfang:: 168 Seiten
Nummer der Auflage:: 23001
Ausgabe:: 1. Auflage 2022
Gewicht:: 296 g
Maße:: 235 x 155 mm
Stärke:: 9 mm
Erscheinungstermin:: 2.1.2023

Klappentext

Positiver Nutzen von Bewegung.- Welche Möglichkeiten körperlicher Aktivität gibt es?.- Ein guter Start.- Bewegung im Büroalltag.- Übungen mit Kleingeräten.- Übungsprogramme.- Soforthilfe.- Entspannung im Homeoffice / am Arbeitsplatz.