Carola Endemann: Stress bewältigen - entspannt studieren
Stress bewältigen - entspannt studieren
Buch
- UTB, 03/2019
- Einband: Kartoniert / Broschiert, BC
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783825250164
- Bestellnummer: 8222896
- Umfang: 164 Seiten
- Gewicht: 175 g
- Maße: 185 x 121 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 15.3.2019
- Serie: Stark fürs Studium
Klappentext
Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck?Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Leserinnen und Leser dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.
Anmerkungen:
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