Calm Down-Anti Stress
Calm Down-Anti Stress
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- 60 minutes of continuous, health-enhancing anti-stress music
- Mitwirkender: Frank Tuppek
- Neptun Media GmbH, 2024
- Sprache: Englisch
- ISBN-13: 9783957665447
- Bestellnummer: 11751856
- Spielzeit: 1 Std. 5 Min.
- Erscheinungstermin: 1.3.2024
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Diese spezielle Anti-Stress-Musik wirkt folgendermaßen:"Speziell" bedeutet, dass sie auf einem Rhythmus von 60
Schlägen pro Minute basiert. Unser Herz schlägt im Alltag
etwa 70 Mal pro Minute. Über das bewusste Hören dieser
speziellen Anti-Stress-Musik wird der Herzschlag automa-
tisch auf etwa 60 Schläge pro Minute reduziert. Und je länger
Sie diese Musik bewusst genießen, desto intensiver entwi-
ckelt sich der gesundheitsfördernde Entspannungsprozess,
der Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen kann.
Biografie
Frank Tuppek wurde 1962 in Westfalen geboren und lebt seit 40 Jahren im Odenwald/Hessen. Viele Jahre schon beschäftigt er sich mit Kampfsport, der Meditation und Reiki.§1999 erlitt er einen schweren Hörsturz mit beidseitigem Tinnitus. Mit Hilfe der Meditation war es ihm möglich, das verbliebene Leiden zu akzeptieren und nicht nur zu bekämpfen. Der Ausbilder für Autogenes Training und der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson vervollständigte seinen Weg. In seiner Freizeit komponiert er Entspannungsmusik.§Seit 2007 hält er Seminare für die Stressbewältigung im Alltag.- Tracklisting
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (CD)
- 1 Zeit nur für mich
- 2 Loslassen abschalten
- 3 Richtig abschalten
- 4 Die Auszeit genießen
- 5 Entspanntes Wohlfühlen
- 6 Glücksmomente erleben
- 7 Glücksmomente erleben
- 8 Die innere Ruhe genießen
- 9 Mehr wohltuende Gelassenheit
- 10 Glücklich und zufrieden sein