Birgit Langebartels: Starkes Herz - Mit Medizin und Psychologie Herzgesundheit neu verstehen, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Wenn Herz und Welt aus dem Takt geraten Einzigartige Doppelperspektive von Psychologin und Herzchirurg Medizinisches Wissen, psychologische Erkenntnisse und kulturpsychologische Einordnung Mit Reflexionsfragen, Übungen und praktischen Impulsen für den Alltag

Unser Herz ist weit mehr als eine Pumpe: Es reagiert auf Stress, verarbeitet Emotionen, wird von unseren Erfahrungen geprägt und steht in ständigem Austausch mit unserer Psyche. Doch wie genau beeinflussen Gedanken, Gefühle und Lebensstil die Gesundheit dieses zentralen Organs in unserer heutigen Zeit? Dieses Buch verbindet fundiertes medizinisches Wissen mit tiefgehenden psychologischen Erkenntnissen und kulturpsychologischen Perspektiven - verständlich und alltagsnah. Die Autor: innen, eine Psychologin und ein Herzchirurg, zeigen, wie Herz, Psyche und Lebenswelt zusammenwirken und warum die Herausforderungen des 21. Jahrhunderts auch zu Herausforderungen für unsere Herzgesundheit geworden sind. Anhand anschaulicher Beispiele aus Klinik, Forschung und Alltag eröffnen sie einen überraschenden Blick auf die enge Verbindung von Körper, Seele und Lebensführung. Dabei wird deutlich: Herzgesundheit ist nicht nur eine Frage von Ernährung, Bewegung oder medizinischer Vorsorge. Sie beginnt dort, wo wir verstehen, wie wir leben, fühlen, denken und mit den Anforderungen unserer Zeit umgehen.

Zielgruppe Für alle, die ihr Herz nicht nur schlagen hören, sondern verstehen möchten.