Mindfulness for Teen Worry - Jeffrey Bernstein (Buch)

Jeffrey Bernstein: Mindfulness for Teen Worry

Mindfulness for Teen Worry

Buch

Quick and Easy Strategies to Let Go of Anxiety, Worry, and Stress

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New Harbinger Publications, 02/2018
Einband: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781626259812
Bestellnummer: 8756393
Umfang: 200 Seiten
Gewicht: 300 g
Maße: 202 x 154 mm
Stärke: 18 mm
Erscheinungstermin: 22.2.2018

Klappentext

For many teens, chronic worrying can get in the way of school, friends, and reaching important goals. Here, a clinical psychologist offers quick, easy-to-learn mindfulness exercises teens can use anytime, anywhere to stop worries from growing and taking over.

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