Astrid Schobert: Schobert, A: 50 besten Kilo-Killer
Schobert, A: 50 besten Kilo-Killer
Buch
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- Goldmann TB, 04/2019
- Einband: Flexibler Einband
- ISBN-13: 9783442178049
- Gewicht: 115 g
- Maße: 155 x 113 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 15.4.2019
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Klappentext
Ananas, Kohlsuppe, Apfelessig - was haben wir nicht schon alles ausprobiert und durchlitten! Dabei wissen wir doch eigentlich genau: Die beste Diät ist - keine! Viel effektiver als Verzichten und Kalorienzählen sind bewusste Ernährung, etwas mehr Bewegung und möglichst wenig Stress. Dass dafür nicht gleich das ganze Leben umgekrempelt werden muss, zeigt dieser kleine Helfer. Hier gibt s 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Picken Sie sich raus, was Ihnen gefällt und sich gut mit Ihrem Leben verträgt, und legen Sie los.Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.
Biografie
Astrid Schobert hat in Bonn Oecotrophologie studiert und arbeitet als freie Referentin und Journalistin für Ernährungsfragen. Ihre Schwerpunkte sind dabei die Themen Übergewicht, Fast Food, Funktionelle Lebensmittel und Warenkunde sowie Verbraucherschutz (BSE, Schadstoffe in Lebensmitteln, Lebensmittelbestrahlung). Als Autorin hat sie bereits mehrere Ernährungsratgeber geschrieben.Anmerkungen:
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