Andrea Mennebäck: Resilient ins Neue Jahr, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Zwischen den Jahren liegt ein Raum voller Möglichkeiten. Ein Raum, in dem Altes gehen darf. In dem Neues leise anklopft. Ein Raum, der uns einlädt, den inneren Kompass neu auszurichten. Hin zu mehr Klarheit, Tiefe und Verbindung.

Dieses Buch ist ein liebevoller Begleiter durch die zwölf Raunächte und darüber hinaus. Es verbindet die alte Kraft dieser besonderen Zeit mit moderner Resilienzarbeit, Achtsamkeit und innerer Sammlung.

In einer Welt, die immer schneller wird, bietet es dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, zu lauschen, zu spüren. Jede Raunacht ist einem Monat des kommenden Jahres zugeordnet und schenkt dir eine Einladung, dich mit dir selbst zu verbinden und neue Stärke zu finden.

Im Mittelpunkt steht dabei eine ganz besondere Struktur:

Du findest in diesem Buch:

Tägliche Resilienzübungen, klar formuliert und alltagstauglich Achtsamkeits- und Entspannungsimpulse, die dich durch diese besondere Zeit tragen Reflexionsfragen und Rituale, die dich mit deinen Wurzeln verbinden Kreative Anregungen zum Schreiben, Räuchern, Visualisieren und Gestalten Das Ritual der 13 Wünsche, liebevoll begleitet und erklärt Geführte Meditationen zur Einstimmung und zum Abschluss deiner Raunächte-Reise Impulse für das neue Jahr, tief verankert in deiner inneren Kraft

Dieses Buch ist mehr als ein Raunachtsbegleiter. Es ist ein stiller Raum, der dich zurückführt zu dem, was dich wirklich trägt. Ein Kompass, der dir hilft, dich neu zu verorten, in einer oft lauten Welt. Und ein Werkzeug, mit dem du deine eigene Widerstandskraft wiederentdecken kannst. Achtsam, kreativ und tief verbunden.

Resilienz ist kein Trend. Sie ist Teil deiner Natur. Und sie wächst dort, wo du dich erinnerst, verbindest und bereit bist, neu aufzubrechen.

Dieses Buch schenkt dir Halt. Und den Mut, resilient ins neue Jahr zu gehen.