Adi Jaffe: Unhooked, Kartoniert / Broschiert
Unhooked
- Free Yourself from Addiction Forever
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- Verlag:
- Grand Central Publishing, 06/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9780306833472
- Artikelnummer:
- 12516682
- Umfang:
- 304 Seiten
- Maße:
- 210 x 140 mm
- Stärke:
- 19 mm
- Erscheinungstermin:
- 9.6.2026
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Weitere Ausgaben von Unhooked |
Preis |
|---|---|
| Buch, Gebunden, Englisch | EUR 28,41* |
Klappentext
NATIONAL BESTSELLER Learn to identify the "hooks" that trigger your addictive behavior and replace compulsive habits with constructive ones using this helpful guide from a mental health expert.
As a young man, Dr. Adi Jaffe's own battle with addiction nearly landed him a decades-long prison sentence. Now, his revelatory addiction treatment protocol has helped thousands to free themselves from the addictive habits that cause negative consequences. Dr. Jaffe's shame-free, step-by-step program helps you address what's driving your addiction by:
·Identifying the "hooks" that drive your behavior
·Building awareness of when these hooks are activated
·Unpacking your go-to habitual responses
·Creating new, healthier patterns and ways of reacting
The Unhooked Method destigmatizes addiction and uses habit change knowledge and tools to help you to unhook for an addiction-free life.
