Peter Albert: Alpinklettern, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Ab nach draußen - Faszination Alpinklettern. Alles, worauf es ankommt beim Alpinklettern: Praxisnahes und anschauliches Profiwissen vom Training bis zur Taktik. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -techniken für das alpine Gelände. Anhand praktischer Beispiele werden taktische Konzepte und Strategien für die einzelnen Spielformen entwickelt. Die Outdoorpraxis Alpinklettern unterstützt dich bei der Planung und Gestaltung deiner alpinen Kletterlaufbahn, enthält viele Tipps und anschauliche Schritt-für-Schritt-Abbildungen.

Inhaltsverzeichnis

Die grenzenlose Freiheit Klettern unter alpinen Bedingungen Alpines Sportklettern Alpines Klettern Abenteuerklettern (= noch alpineres Klettern) Strategische Grundsätze Klettere leicht und schnell! Komfort oder: Darf's a bisserl mehr sein?' Verkettung von Fehlern Vertrauen und Kletterpartner Kommunikation statt Riskshift Finaldenken vermeiden Ordnung ist das halbe Leben Beschreibung und Bewertung einer Route Das Topo Schwierigkeitsbewertungen Begehungsstile Freiklettern Technisches Klettern Gesamtanspruch einer Route Alpines Elementarverhalten Immer dabei Immer im Hinterkopf Taktik im alpinen Gelände Zeitplanung Umgang mit Steinschlaggefahr Verhalten bei Gewitter Schnee und Eis Wandabstand bei der Liniensuche Partnercheck Grundlagen des Sicherns Das Anseilen Seile Leinen Schlingen Selbstsicherung Sicherungsgeräte Sicherungsmethoden Sicherungstheorie Kräfte an der Umlenkung Körpersicherung Zentralpunktsicherung Fixpunktsicherung Grundüberlegungen zum Standplatzbau Sicherungspraxis Stände an einem zuverlässigen Fixpunkt Stände an mehreren Fixpunkten Sonderformen bei der Körpersicherung Faktoren, die den Sturz beeinflussen Sicherungsmittel im Fels Bohrhaken Mobile Sicherungen Richtiges Einhängen Vertikales Verspannen von Fixpunkten Rückzug Ohne Verletzte Mit Verletzten Fortbewegung an und mit künstlichen Hilfsmitteln Seilhilfen Steighilfen Bodyweight Placements Sticks Das Biwak Biwak am Wandfuß Biwak in der Wand Im Portaledge Aufziehen von Lasten Vorüberlegungen Expressflaschenzug Schweizer Flaschenzug Die Seilschaft im Klettergelände Ordnung am Gurt Seilschaft im Aufstieg< Seilschaft im Abstieg Beispieltouren Alpines Sportklettern: 'Daggler-Partie', Chinesische Mauer Alpines Klettern: 'Weg der Freundschaft', Höllentorkopf Kleiner 'Kletterknigge' oder: So nicht! Glossar Literaturverzeichnis