Karin Bonner: Nie mehr Flugangst
Nie mehr Flugangst
Buch
- Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten
- Patmos Verlag, 04/2013
- Einband: Kartoniert / Broschiert, ,
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783843601894
- Bestellnummer: 2790085
- Umfang: 150 Seiten
- Auflage: Nachdruck
- Copyright-Jahr: 2011
- Gewicht: 234 g
- Maße: 223 x 141 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 15.4.2013
Kurzbeschreibung
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen so gut es geht. Doch was tun, wenn die wichtige Konferenz nun eben in den USA stattfindet oder der Partner droht, dass er nicht schon wieder an der Nordsee Urlaub machen will? Der Druck auf Menschen mit Flugangst nimmt zu. Und mit Alkohol, Beruhigungspillen oder dem Versuch, die Angst einfach zu unterdrücken, ist es nicht getan.Klappentext
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte- Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden. -von einer erfahrenen Psychologin und Flugbegleiterin. -mit vielen Übungen und Leitfäden zum Überwinden der AngstBiografie
Karin Bonner ist Diplompsychologin und Flugbegleiterin sowie ausgebildete Sportpsychologin. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare zu Flugangst- und Stressbewältigung im Auftrag der Lufthansa, betreut auch Hochleistungssportler mit Wettkampfängsten und lebt in München.Anmerkungen:
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