Trias – alle Bücher, CDs und MP3-CDs, Seite 4

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig,
RückenYoga

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wie bringt man die Schmerzen endlich zum Verschwinden? Gerade wenn die übliche G…

sofort lieferbar

Buch

Karin Hofele, Janine Ehret
Gesund essen - Teller für Teller

Gesund essen kann so einfach sein!Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich Ernährungsempfehlungen ei…

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Buch

Heike Höfler,
Abend-Entspannung

Hörbuch Gesundheit

Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und…

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CD

Heike Höfler
Atem-Entspannung

Abschalten, durchatmen, entspannen!Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach verges…

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Buch

Heike Höfler
Der kleine Atem-Coach

Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärkenAtemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu - ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatm…

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Buch

Heike Höfler
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Hörbuch Gesundheit

Zähneknirschen, Kopfweh, Nackenschmerzen? Wirksame Abhilfe schaffen diese Übungen, die die betroffenen Muskeln spürbar lockern und Verspannungen in wohltuende Entspannung verwandeln. Entspanntes Gesicht …

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CD

Christina Holzapfel
Adipositas

Ihre Chance im Kampf gegen das Übergewicht!Menschen mit starkem Übergewicht (BMI - Body-Mass-Index ab 30) wissen, dass ständige Diäten nicht zum Erfolg führen. Erste Begleiterkrankungen wie Gelenkschmerze…

lieferbar ab 5.11.2025.

Buch

Gabriela Hoppe
Keine Angst vorm Fasten

Fasten ohne Krise"Ich und Fasten? Ein paar Tage gar nichts essen? Das könnte ich NIE!" Kommt dir das bekannt vor? Egal, ob du bereits eine Fastenkrise erlebt, das Heilfasten abgebrochen oder ein…

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Buch

Gabriela Hoppe
Therapieleitfaden SIBO

Endlich Hilfe für den DarmRund 8 Millionen Menschen in Deutschland erhalten die Diagnose Reizdarm, viele haben trotz Therapie Beschwerden. Der Grund: 80 Prozent leiden vermutlich an SIBO, einer unerkannte…

sofort lieferbar

Buch

Maria Hufnagl
Gewürzmedizin des Ayurveda. Die Heilkraft der Gewürze nutzen

Mit Gewürzen kochen - und heilenDie traditionelle indische Medizin erklärt viele unserer Zivilisationskrankheiten wie Arthrose, Migräne, Reizdarm oder Entzündungen mit einem Ungleichgewicht der Bioenergie…

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Buch

Anne Iburg
Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten

Die einfachsten aller Zeiten

"Endlich ist mein Cholesterin runter!"Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaganfall und Herzinfarkt und auch das Abnehmen geling…

sofort lieferbar

Buch

Anne Iburg
Das einfachste Diabetes-Kochbuch aller Zeiten

Die einfachsten aller Zeiten

Blutzucker runter - Insulinresistenz ausgleichen...... kann so einfach sein! Mit diesem genialen Kochbuch gelingt es Ihnen, die hohen Blutzuckerwerte bei Diabetes Typ 2 schnell in den Griff zu bekommen. A…

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Buch

Anne Iburg
Die einfachste Haferkur aller Zeiten

Cholesterin, Blutfette, Blutdruck und Gewicht auf dem Höchststand -- Lebergesundheit und Stimmung im Keller?Hier kommt die einfache Lösung: Haferflocken! Mit ihrem Superwirkstoff Beta-Glucan sowie viel Pr…

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Buch

Anne Iburg
Essen gegen das Vergessen

Das Gehirn aktiv schützen! Dass manche Lebensmittel beim Denken helfen, wissen wir, aber dass einige unser Gehirn stärken und sogar vor Demenz schützen können, ist neu. Aktuelle wissenschaftliche Studien …

sofort lieferbar

Buch

Anne Iburg
Mit Hafer gegen die Fettleber

Die Leber entgiften und regenerierenMit einer Fettleber lebt es sich gefährlich: Das Risiko, an Diabetes, Leberzirrhose oder einer Leberentzündung zu erkranken oder einen Herzinfarkt zu erleiden, steigt d…

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Buch

Andreas Jopp
Risikofaktor Vitaminmangel

- Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche- Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken- Seltener krank: das Immunsystem scharf stellenKämen Sie auf die Idee, Heizöl…

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Buch

Corinna Jungblut-Pohl
Neurozentriertes Training bei Rückenschmerzen

Schmerzfreier Rücken durch Neuroathletik TrainingSie leiden immer wieder unter Rückenschmerzen und haben schon viel ausprobiert? Übungen, Wärme und sogar Schmerzmittel? Doch nichts hilft Ihnen wirklich da…

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Buch

Ulrike Kaiser, Anne Gärtner, Anke Preissler, Greta Hoffmann
Schmerzen lindern - Praktische Selbsthilfe für ein aktives Leben

Schmerzen ganzheitlich im BlickSchmerzen haben viele Ursachen. Um ihnen auf die Spur kommen, verbinden die Autorinnen Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Physiotherapie und Betroffenenerfahrung. Als Be…

lieferbar ab 3.9.2025.

Buch

Stephan Klessinger, Michael Richter
Der Rücken-Doc: Hexenschuss und Ischias

Akute Rückenschmerzen endlich in den Griff bekommenZieht der Schmerz blitzartig in den unteren Rücken und trifft Sie so stark, dass Sie sich kaum noch bewegen können, haben Sie sich wahrscheinlich einen H…

lieferbar ab 5.11.2025.

Buch

Simone Koch
Schlank und voller Energie bei Hashimoto

Ist die Schilddrüse schuld an der Gewichtszunahme?Die Hashimoto-Thyreoiditis und andere Schilddrüsenerkrankungen führen unter anderem zu einer lähmenden Müdigkeit bis hin zu starker Erschöpfung und unerkl…

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Trias" - alle Bücher, CDs und MP3-CDs