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    Trefferliste "Stress Self Help Mental Health" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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    Revised and updated with new material, The Soul Midwives' Handbook offers a gentle, heart-centered approach to accompanying the dying on their final journey - ensuring a transition filled with love, digni…

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    A practical, kid-friendly workbook to help children manage envy, jealousy, and "it's not fair" feelingsFeeling jealous or thinking "it's not fair" is a normal part of growing up, but w…

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    Splitter meiner Seele

    Wenn die Vergangenheit dich nicht loslässt - und du trotzdem für deine Zukunft kämpfstZusanna May führt ein Doppelleben: Tagsüber studiert sie Psychologie, nachts mixt sie als Zusa Drinks im angesagtesten…

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    Vera Tarman
    Food Junkies

    All you need to know about food addiction and recovery.Overeating, binge eating, obesity, anorexia, and bulimia -- Food Junkies tackles the complex, poorly understood issue of food addiction from the pers…

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    Kevin Fong
    Minute Six

    Kevin Fong, doctor, expert in major-incident planning and response, and writer-presenter of the hit podcast 13 Minutes to the Moon, shares crucial insights into teamwork, crisis management and resilience …

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    Will Young
    Be Yourself and Happier

    The Sunday TimesBestseller. New edition, updated with added content.Navigating day-to-day life can be a tricky business. By the time we are adults, our experiences have formed our way of thinking and we h…

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    Reimagining Women's Self-Defense

    Reimagining Women's Self-Defense is where self-defense meets common sense, where self-awareness, situational awareness, strategy, and problem solving intersect.Two-thousand-years ago, when the martial art…

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    I Hate Myself

    Learn to understand the unaddressed symptom of mental healthIn I Hate Myself: Overcome Self-Hatred and Realize Why You're Wrong About You, internationally known Assistant Professor of Psychiatry at Harvar…

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    Jeannine Mik
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    Zittern, Atemnot, ein Herz wie ein Presslufthammer - und niemand sieht, was man gerade durchmacht. Panik kommt aus dem Nichts und fühlt sich an wie der totale Kontrollverlust. Aber es gibt Strategien, die…

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    Michelle Bang,
    Ssukgat

    Korea gilt als das Land der gesunden Hundertjährigen. Dafür gibt es einen Grund: das uralte Konzept der präventiven Selbstfürsorge. Michelle Jungmin Bang nimmt uns mit auf eine Reise durch die Heimat ihre…

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    Cooper Chapman
    The 1% Good Club

    It's time to dedicate 1% of your day to mental health action. Are you up for the challenge?In The 1% Good Club, author Cooper Chapman reveals a fresh and exciting new approach to managing your mental heal…

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    An award-winning designer and former Design Lead at the iconic innovation firm IDEO teaches how to use small, creative risks to build trust, inspire connection, and supercharge employee engagement.In a wo…

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    Emma Heming Willis
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    From Emma Heming Willis, wife of Bruce Willis, a deeply personal and richly compassionate support guide that helps caregivers care for themselves while they navigate a loved one's dementia. AN OPEN FIELD …

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    The Science of Happiness Workbook

    If we're seeking more happiness in our lives, it can be challenging to figure out where to start or what habits to change. But with this workbook from UC Berkeley's Greater Good Science Center, based on c…

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    From Vagus nerve expert and the voice behind @repairing_the_nervous_system, this extraordinary book provides a cutting-edge program to heal your nervous system. "Groundbreaking." ---Maggie Dent,…

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    FEATURING A FOREWORD BY DR. ERIN HAYFORD"The definitive guide for reclaiming your identity and worth after a life-altering diagnosis."Dr. Erin Hayford, ND, SEP"A powerful message of compass…

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    'Uns wird beigebracht, die Bedürfnisse der anderen vor unsere eigenen zu stellen, und dabei verlieren wir die Möglichkeit, herauszufinden, wer wir wirklich sind, was wir brauchen, was wir mögen und bevorz…

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