Stark-verlag - Training – Bücher, CDs, Blu-ray Discs und mehr, Seite 4

Anja Sippel,
Der Rektusdiastase Guide

Dein Bauch fühlt sich nicht mehr wie deiner an? Sieht er aus, als wärst du immer noch schwanger - obwohl du längst entbunden hast? Rückenschmerzen, Inkontinenz oder dieses seltsame Vorwölben bei Sit-ups? …

sofort lieferbar

Buch

Lisa Schweikhardt
Fit mit Wandpilates

Pilates ist ein fester Bestandteil der Fitnessszene - zahlreiche Prominente wie Miley Cyrus, Pamela Reif, Madonna oder Jennifer Anniston sind Fans des effektiven Ganzkörperworkouts. Seit Kurzem führt eine…

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Buch

Manuela Berndt
Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung

Achtsames Training für dein bestes KörpergefühlSuchst du nach einer wohltuenden und natürlichen Methode, um deine Gesundheit zu fördern und deinen Körper zu trainieren? Somatisches Training bietet genau d…

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Buch

Heiko Bräuning
Narben der Seele

'Was ich bin, was ich kann, verdanke ich meinen Minderwertigkeitsgefühlen. Sie waren und sind Motor und Kraft für mein Werden.'In diesem pastoralen Wegweiser verbindet Heiko Bräuning biblische Weisheit mi…

lieferbar ab 10.11.2025.

Buch

Ronald Thomschke
Tiefenmuskulatur Training

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional TrainingDie Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Dur…

sofort lieferbar

Buch

Claus Derra
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit

Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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CD

Abitur-Training - Musik

STARK-Verlag - Training

Abitur-Training - MusikDieser Trainingsband enthält umfangreiches Übungsmaterial zu wesentlichen Inhalten des Musikunterrichts der Oberstufe (11., 12., 13. Klasse) - ideal zur gezielten Vorbereitung auf K…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Selbstmanagement und Mentale Stärke im Arbeitsleben

Dieses Buch befasst sich mit Personalentwicklungsmaßnahmen zur systematischen Förderung von Selbstkompetenzen, Sozialkompetenzen, Methodenkompetenzen und mentaler Stärke im Rahmen der Positiven Psychologi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Leaves' Eyes

The Last Viking (Midsummer Edition)

Monumental. Episch. Gewaltig. Die letzte Schlacht der Wikinger! Anno 1066, der letzte Wikingerkönig, genannt Hardråde, ist tot - die Ära der Wikinger ist beendet. Lang leben die Wikinger! »The Last …

Artikel am Lager

3 CDs, Blu-ray Disc

Thorsten Tschirner
50 Workouts - Muskelaufbau

Stark, fit, gesund - so baust du richtig Muskeln auf Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper ? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu lösen un…

sofort lieferbar

Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach…

sofort lieferbar

Buch

Yashahime: Princess Half-Demon Vol. 3

Totetsu, eines der Vier Übel, hat es auf tugendhafte und mächtige Mönche abgesehen. Er lauert ihnen auf und verschlingt sie, um an ihre spirituellen Kräfte zu gelangen. Kohaku, der Anführer der Dämonenjäg…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Michael Boyle
Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe

Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Progra…

sofort lieferbar

Buch

The Mountain Goats

Bleed Out (Limited Edition) (Tuscan Yellow Vinyl) (45 RPM)

Vielleicht geht es euch wie John Darnielle: In den Tiefen des pandemischen Winters Ende 2020 verbrachte der Mountain Goats-Frontmann die Zeit zu Hause in North Carolina mit dem Anschauen von Actionfilmen…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

The Mountain Goats

Bleed Out

Vielleicht geht es euch wie John Darnielle: In den Tiefen des pandemischen Winters Ende 2020 verbrachte der Mountain Goats-Frontmann die Zeit zu Hause in North Carolina mit dem Anschauen von Actionfilmen…

lieferbar in mind. 4 Wochen

CD

Gaahls Wyrd

Braiding The Stories

Aus dem kalten Mark der geheimnisvollen und verehrten norwegischen Black-Metal-Szene geschnitzt, beschwören Gaahls Wyrd eine fesselnde Verschmelzung von Chaos und Schönheit. Unter der beherrschenden Präse…

Artikel am Lager

CD

Manou - Flieg' flink! (Blu-ray)

Manou möchte, in dem Glauben eine Seemöwe zu sein, so weise und stark werden wie sein Vater. Gut behütet unter den Flügeln seiner Eltern gibt er sein Bestes, um eine gute Möwe zu werden. Doch eines Tages …

lieferbar innerhalb einer Woche

Blu-ray Disc

Gaahls Wyrd

Braiding The Stories (Limited Edition)

Aus dem kalten Mark der geheimnisvollen und verehrten norwegischen Black-Metal-Szene geschnitzt, beschwören Gaahls Wyrd eine fesselnde Verschmelzung von Chaos und Schönheit. Unter der beherrschenden Präse…

lieferbar innerhalb einer Woche

LP

Manou - Flieg' flink!

Manou möchte, in dem Glauben eine Seemöwe zu sein, so weise und stark werden wie sein Vater. Gut behütet unter den Flügeln seiner Eltern gibt er sein Bestes, um eine gute Möwe zu werden. Doch eines Tages …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

DVD

Sandra Walkenhorst
Yoga Nidra mit Kindern und Jugendlichen

Entspannung, Resilienz und innere Stärke fördern In einer Welt, die immer lauter und schneller wird, sehnen sich Kinder und Jugendliche mehr denn je nach Ruhe und Sicherheit. Yoga Nidra, der "Schlaf …

sofort lieferbar

Buch