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    Trefferliste "Mindfulness-basedstressreduction" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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    Das zukunftsweisende Schlüsselwerk über Bewusstsein und MeditationKennst du das? Du erlebst tiefe Momente der Stille in der Meditation, doch im Alltag holt dich deine Persönlichkeit mit ihren alten Muster…

    lieferbar ab 1.9.2026.
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    Lorena Schönfeld
    Fantasiereisen & Meditationen für Mädchen: Liebevolle Entspannungsreisen für mehr Ruhe, Geborgenheit und Selbstvertrauen - inkl. gratis Audio-Dateien zum Download

    Fantasiereisen für Kinder: Wie Mädchen von 5 bis 9 Jahren sanft zur Ruhe kommen, Gefühle sortieren und geborgen einschlafenIst der Tag Ihres Kindes oft laut, bunt und voller Eindrücke? Wünschen Sie sich e…

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    Kristin Funk
    Impulskarten: Eine Runde Kraft tanken

    Mini-Auszeiten für jeden Tag

    Mutmacher und EnergiespenderEs gibt Tage, an denen die Energiereserven zur Neige gehen und man sich nach einem kleinen Lichtblick sehnt. Genau für diese Momente wurde die Box "Eine Runde Kraft tanken…

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    Buch
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    Kristin Funk
    Impulskarten: Meine Wohlfühlbox

    Zeit für dich: Hol dir das Hygge-Gefühl nach Hause!Manchmal braucht es nicht viel, um den Stress des Tages hinter sich zu lassen - oft reicht schon ein kleiner Impuls. Mit der "Meine Wohlfühlbox"…

    lieferbar ab 28.9.2026.
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    Nir Eyal,
    Beyond Belief

    Wie wir über uns hinauswachsen könnenWas wäre, wenn unsere Überzeugungen darüber entscheiden, ob wir scheitern oder erfolgreich sind? Schließlich schränken uns meist nicht die physischen Grenzen ein, sond…

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    Kartenset: Gute-Laune-Mantras

    Ein Lächeln erhellt die Welt! 50 Impulskarten für mehr Lebensfreude und GlücksgefühleGute Laune ist ansteckend und lässt uns beschwingt durchs Leben tanzen. Denn wer lächelt, tut nicht nur seiner Haltung,…

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    Marie Kondo, Marie Iida,
    Kirschblüten im Herzen

    BestsellerautorinMarie Kondo zeigt uns in ihrem neuen, bisher persönlichsten Buch zentrale Werte und Traditionen derjapanischen Kultur, die ihrem eigenen Leben Halt und Orientierung geben und die sie nach…

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    Laura Graf, Nadine Pichler
    Learn. Life. Balance. - Stressfrei zum Lernerfolg

    Nie wieder Stress beim Lernen!Erfolgreiches Lernen muss nicht auslaugen! Lern Life Balance begleitet Schülerinnen, Auszubildende und Studierende auf ihrem Weg zu nachhaltigem Lernerfolg. Mit praxisnahen T…

    lieferbar ab 3.8.2026.
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    James R. Doty,
    Mind Magic

    Die Wissenschaft hinter dem Gesetz der Anziehung - Manifestieren lernen vom ExpertenWeltbestseller-Autor James Doty (Into the Magic Shop - Das Alphabet des Herzens) zeigt in seinem neuen Ratgeber Mind Mag…

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    Im Alltag Ruhe finden

    Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden TagJon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Med…

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    Lyrical Dharma

    #1 New Release in Black & African American Poetry and Rap Music "It is hard to express how important I feel this book is." ---Alice Walker, author of The Color Purple A powerful and poetic i…

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    Praise for OPEN MBSR"Open MBSR provides a radical vision of how mindfulness training can grow and evolve. It addresses many of the problems and shortcomings of current approaches and lays out a pathw…

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    The Embodied Social Justice Workbook

    The Embodied Social Justice Workbook explores mindfulness-based practices within a social justice framework, and offers comprehensive guidance to help individuals in marginalized communities deepen their …

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    Zoé de Las Cases
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    Pick up your pens and pencils, open these pages and embark on a magical journey through the city of love.A Paris in black and white is just waiting for you and your coloured pencils to bring it to life. I…

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    Maria M. Trujillo Arango
    Stone Art

    This miniature stone painting kit offers crafters of all levels a creative practice to quiet the mind while painting stones.Specifications: Includes 2 white plaster rocks, 8 paint pots, 1 dotting tool, 1 …

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    Erste Hilfe, wenn die Seele leidetEgal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen - wenn Trau…

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    Dein Raum für Ruhe, Balance und Selbstreflexion Yoga-Lifestyle ist ein täglicher Begleiter auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und einem liebevolleren Umgang mit dir selbst. Sanfte Impulse, R…

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