Trefferliste "Mental Training" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

Gerhard J. Mandalka

With proper training to more energy and health

This book is about effective training. The author explains how the body works and how to design a workout that supports personal goals. It also provides information on metabolism, weight loss, muscle buil…

Gaahls Wyrd

Braiding The Stories (Crystal Clear/Black Marbled

Aus dem kalten Mark der geheimnisvollen und verehrten norwegischen Black-Metal-Szene geschnitzt, beschwören Gaahls Wyrd eine fesselnde Verschmelzung von Chaos und Schönheit. Unter der beherrschenden Präse…

Daniel Wüstholz

EnergieRAUSCH - Schluss mit Antriebslosigkeit, Stress und Sorgen

DAS GEHEIMNIS VON ENERGIE UND ERFOLG Wie schaffen es manche Menschen, voller Antrieb, Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Tag zu gehen - während andere sich müde, gestresst und ausgelaugt fühlen? Wie…

Daniel Memmert, Stefan King

The Mental Game

Top handball athletes Andy Schmid, Uwe Gensheimer, and Domagoj Duvnjak not only react to game situations in the moment, but they can also predict the next situations, allowing them to anticipate their opp…

Daniel Memmert, Stefan Koenig

The Mental Game

World-class basketball players like Nikola Jokic and Caitlin Clark seem to effortlessly conjure not only unusual but also masterful technical and tactical plays on the court. Coaches of elite players know…

Aljoscha Long, Ronald Schweppe

Loslassen

Loslassen ist viel einfacher als Festhalten - mit den richtigen Werkzeugen. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Buch zum gan…

Hans Eberspächer

Gut sein, wenn's drauf ankommt

Erfolgreiche Top-Leister sind Meister des Gelingens - genau dann, wenn es darauf ankommt. Jeder kann ihre Methoden für seinen beruflichen Erfolg nutzen und dabei gelassen bleiben. Der Top-Coach für Mental…

Vera F. Birkenbihl

Stroh im Kopf?

Das neue "Stroh im Kopf?" präsentiert zahlreiche neue Ansätze. Egal, was wir lernen/lehren (ob Medizin, Jura oder Computersprache), wir können alles gehirn-gerecht machen (= verständlich aufbereiten). Von…

Heiko Spindler

Gedächtnistraining für Senioren

Sie wollen sich auch im Alter noch geistig fit halten, wissen aber nicht wie? Wollen Ihre grauen Zellen wieder in Schwung bringen oder diese präventiv fördern? Ihre Gedächtniskraft sowie ihr logisches Den…

Elisabeth Trubel

Gedächtnistraining für Seniorengruppen

Der Band bietet zahlreiche Übungen zum Gedächtnistraining und anregende Materialien zu 24 Themen aus allen Bereichen des Lebens für Seniorengruppen. Die Vorbereitungszeit für Gruppenleiter:innen ist durch…

Jean-Paul Genré

entspanntSEIN: Autogenes Training

Grave Digger

Fields Of Blood

Mit Metal Hymnen wie »Heavy Metal Breakdown« gehören Grave Digger seit Beginn der 80er Jahre zu einer der prägendsten und einflussreichsten Bands der deutschem Metal Szene – 2020 läutet nun gebührend das …

Grave Digger

Healed By Metal

Mit Krachern wie Headbanging Man und Heavy Metal Breakdown empfahlen sich Grave Digger als eine der wegweisenden Bands in Sachen deutschem Metal Anfang der 80er Jahre – und exakt 36 Jahre nach Bandgründun…

Kai Hill

Mentale Gesundheit durch Yoga

'In meine Yoga-Klassen kommen oft Menschen, die sich gestresst und überfordert fühlen. Die Informationsgesellschaft bewegt sich in immer schnellerem Tempo und die Anforderungen an jeden Einzelnen von uns …

Stefan Heine

Brain Jogging Tagesabreißkalender 2026 - Gedächtnis, Konzentration, Logik

Frischkur für die grauen Zellen Mit spannenden Denksportaufgaben und kniffligen Rätseln wird nicht nur das Gedächtnis auf Trab gebracht. Wirkungsvolle Lerntechniken trainieren: - Geistige Flexibilität …

Petra Silberbauer

Dein mentaler Kurzurlaub

Gönn Dir eine wohlverdiente Pause - ganz ohne Kofferpacken! Stell Dir vor, Du sitzt an einem einsamen Strand, die Sonne wärmt Deine Haut, sanftes Meeresrauschen beruhigt Deinen Geist. Oder Du wanderst du…

Nita Sweeney,

Make Every Move a Meditation

Entdecke die kraftvolle Praxis der achtsamen Bewegung! Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationszeiten konzentriert. Was wäre, wenn wir stattdessen Bewegu…

Nina Bacher

WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfa…

Dylan Werner

Pranayama - Atem ist Leben

Vom ersten bis zum letzten Atemzug verbringen wir das ganze Leben in einem ewigen Kreislauf des Ein- und Ausatmens. Aber was bedeutet, richtig zu atmen? Warum hat Atmen für unsere Gesundheit eine so zentr…