Fitness Ernährung – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 3

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Casey Means,
Good Energy

Eine revolutionäre Vision, um unsere Gesundheit zu optimieren - jetzt und in ZukunftDer Schlüssel zu einer optimalen und langanhaltenden Gesundheit liegt in den Funktionen unseres Stoffwechsels - dem wich…

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Buch

Hanjo Fritzsche,
Spring wie ein Känguru!

Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich!So kommt Bewegung ins Kinderzimmer! Wollen wir uns anpirschen wie ein Tiger, watscheln wie eine Ente oder schreiten …

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Buch

Sarah Schocke
Abnehmen am Bauch

GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Kranke Leber - dicker Bauch!Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Lebe…

sofort lieferbar

Buch

Petra Neubauer
Richtige Ernährung nach der Adipositas-OP

Neustart für Körper und Geist Eine Adipositas-Operation kann der erste Schritt in ein gesünderes Leben sein. Um Ihren Körper in der Zeit danach bestmöglich und langfristig zu unterstützen, steht Ihnen Ern…

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Buch

Fit Life
INTERVALLFASTEN 16 / 8 DIÄT - Fett verbrennen leicht gemacht: Wie Sie durch intermittierendes Fasten gesund abnehmen und Ihr Immunsystem stärken - inkl. Rezepte & Ernährungsplan von Experten

Wie Sie mit Intervallfasten schnell und langfristig abnehmen und Ihre Gesundheit nachhaltig fördernSie haben schon unzählige Abnehmversuche gestartet, aber der Erfolg blieb dabei immer aus? Sie haben kein…

sofort lieferbar

Buch

Rainer Tim Fischl,
21/7 Einundzwanzig Tage - Sieben Kilo

Shake, Spaß & Selbstzweifel - Eine Diätgeschichte zum Lachen, Leiden und Lieben.Dieses Buch ist ein unterhaltsamer und zugleich hilfreicher Begleiter für alle, die abnehmen möchten. Mit Humor, Ehrlich…

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Buch

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stof…

lieferbar ab 6.5.2026.

Buch

rer. nat. Johannes Coy, Judith Finlayson
Die Zucker-Revolution

GU Ernährungsmedizin

Zucker ist mehr als leere Kalorien - er ist Treibstoff der Evolution, Motor der Gehirnentwicklung und Schlüssel zur Zellgesundheit. Hinter diesem Effekt steckt das Supergen TKTL1, ein echter Süßschnabel: …

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Matthias Riedl
Die Longevity-Food-Formel

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

80 wird das neue 50 sein - visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, k…

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Buch

Constanze Lohse, Laura Altmann
Der Mami-Plan

Sodbrennen, seltsame Gelüste und Stimmungstiefs - viele werdende Mamas erleben ihre Schwangerschaft mit eher negativen Bauchgefühlen und fühlen sich in dieser sensibelsten Phase ihres Lebens oft alleingel…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Annika Kirner, Ninja Bender, Anne Ladwig,
Die große Löffelei

Mit "Die große Löffelei" geht die beliebte Beikostreihe in die nächste RundeAufbauend auf "Die kleine Löffelei" begleitet dieses Buch Familien mit Kindern ab einem Jahr bis ins Schulal…

sofort lieferbar

Buch

Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat, Doris Fritzsche, Alexa Leonie Meyer
Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick über die Nahrungsmittel, die…

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Buch

Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett

Ran an den Bauchspeck - ohne Verzicht, Hunger und Frust. Wie wir das gefährliche Fett rund um die Hüfte ganz natürlich und beinahe wie nebenbei ein für allemal loswerden, zeigt die beliebte Naturheilkunde…

sofort lieferbar

Buch

Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel

Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Eventuell stecken nämlich stille Entzündungen dah…

lieferbar ab 7.1.2026.

Buch

Nina Ruge
Verjüngung - Der Ernährungsplan

GU Ratgeber Gesundheit

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

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Buch

Matthias Riedl
Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen - sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für D…

lieferbar ab 18.4.2026.

Buch

Michael Greger,
How Not to Age

Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben!Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedli…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Robert H. Lustig
Wie unser Essen uns krank macht

In der Hektik des Alltags greifen wir nur allzu gern auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Doch genau diese sind dafür verantwortlich, dass Diabetes und viele weitere chronische Erkrankungen sich so rasan…

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Buch

Mary Claire Haver,
Die Galveston-Diät

Revolutionäre Ernährung für Frauen in den WechseljahrenFühlen Sie sich müde, nehmen ungewollt zu und leiden unter Hitzewallungen? Die Galveston-Diät von Dr. Mary Claire Haver bietet Ihnen die Lösung für t…

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Buch

Matthias Riedl
Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur

Erkrankungen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmöglich, sich allein übers Essen mit diesen lebensnotwendigen Powerpaketen zu versorgen, selbst wenn man si…

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Buch

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