Trefferliste "Entspannung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

Christine Schlitt

WeihnAchtsamkeit. 24 Türchen zu mehr Entspannung.

24 Tage Achtsamkeit im Advent - Dein Selfcare-Adventskalender für eine achtsame WeihnachtszeitIn der hektischen Vorweihnachtszeit, wenn das Stresslevel steigt, fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und …

Kristin Funk

Impulskarten: Less stress - 50 Impulse für mehr Entspannung und Gelassenheit

Kleine Auszeiten für mehr Entspannung und GelassenheitHast du dir vorgenommen, dich endlich weniger stressen zu lassen? Sehnst du dich danach, dir öfter aktiv Momente zum Durchatmen zu gönnen? Mit der Kar…

Progressive Muskelentspannung

"Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe" Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innere…

Yoga Chill Vol. 3: Meine Entspannungsreise

Janine Isterling

Achtsamkeit, Meditation und Entspannung im Alltag

In diesem Buch geht es um Übungen zur Vermeidung von Stress. Wir werfen aber auch einen Blick darauf, was zum Stress führt und wie man sich schnell durch Achtsamkeitsübungen im Alltag helfen kann.Aus dem …

Marion Jettenberger

Mitmach-, Bewegungs-, Fantasie- & Entspannungsgeschichten für Senioren und Menschen mit Demenz - Aktivierung Bewegung Entspannung

Dieses Buch vereint vier wirkungsvolle Methoden in einem liebevoll gestalteten Praxiswerk: Mitmach- und Bewegungsgeschichten, Fantasiereisen sowie sanfte Entspannungseinheiten. Es wurde für die tägliche A…

Petra Silberbauer

Dein Körper als Erlebnisraum für Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung

In diesen 30 Fantasiereisen begibst du dich Schritt für Schritt nach innen und richtest deine Aufmerksamkeit bewusst auf deinen Körper.Jede Reise führt dich achtsam durch verschiedene Körperbereiche, hilf…

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol.5 - Gemafreie Meditations- & Entspannungsmusik (Inkl. Tiefenentspannung)

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol.6: Gemafreie christliche Meditationsmusik & Entspannungsmusik

Entspannung für die Seele - Bergquell

Der bekannte Psychologe Dr. Arnd Stein hat in Zusammenarbeit mit dem Filmproduzenten Karl Bogner eine außergewöhnliche DVD geschaffen. Eine ideale Möglichkeit, sich einfach fallen zu lassen, innere Ruhe z…

Josef Mickey Müller

Garten Malbuch für Erwachsene - 50 Ausmalbilder zur Entspannung

50 Gartenmomente für dich - zum Innehalten, Ausmalen und Aufblühen.Du sehnst dich nach einem Ort, an dem du durchatmen kannst? Dann tritt hinaus - in einen Garten voller Farben, Stille und Bilder, die Rau…

Entspannung pur: Authentische Volksmusik & Naturklänge

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol. 4 - Gemafreie, christliche Meditationsmusik & Entspannungsmusik

Osho,

Vom Stress zur Entspannung

"Nur in der Entspannung kannst du dein Wesenszentrum finden. Wenn du dich immer wieder anstrengst und einem Ziel nachjagst, um bewusster zu werden, wirst du dich weiter und weiter von deiner Wirklich…

Vorlese- und Entspannungsmusik: Das Beste für mein Kind!

Diese CD will helfen, dem Kind Entspannung und Ruhe zu geben. Ob als Musik, die eine Erzählung untermalt, oder als Einschlafhilfe: "Vorlese- und Entspannungsmusik" bietet die schönsten ruhigen klassischen…

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung 5 & 6 (Gemafreie Musik)

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol. 2: Gemafreie Meditations- & Entspannungsmusik (inkl. Einschlafhilfe für Babys & Tiefenentspannung)

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol. 3 & 4 - Gemafreie christliche Meditationsmusik (inkl. Tiefenentspannung)