Entspannung.gesundheit – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 5

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Regina Lahner
20 Klangschalen-Meditationen für Sauna und Ruhebereiche

Band 4 dieser beliebten Fachbuchreihe enthält wieder 20 ansprechende Textvorlagen für den professionellen Einsatz, mit denen Sie Ihren Zuhörern ohne aufwändige Vorbereitungszeit, unvergessliche Klangschal…

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Buch

Marit Marschall
Krisen-Fest

Krisen-Fest- Wie wir aus Lebenslust die Welt rettenKrisen-Fest ist ein Trostbuch für alle, die unter dem Schmerz leiden, wie wir Menschen gerade mit der Erde umgehen - und die spüren, dass es anders werde…

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Buch

Melanie Minderjahn
Das kleine Buch der großen Meditationen

Das kleine Buch der großen Meditationen ist eine Einladung zu 28 Tagen achtsamer Einkehr - für Zuhause, im Alltag, inmitten des Lebens. Schritt für Schritt führt dieses Workbook durch grundlegende Achtsam…

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Buch

Robin K. Bieber
The Peaceful Journey

Es gibt einen Ort jenseits von Zeit und Anspannung. Ein Reich, in dem uralte Instinkte auf futuristische Visionen treffen, wo das Summen eines Raumschiffs wie ein Herzschlag in Meditation klingt und Moos …

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Buch

Pia Fischer
Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

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Buch

Jasmine Studridge
Stuhl-Yoga Für Senioren

Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga mit "Stuhl-Yoga für Senioren" - ein umfassender Leitfaden, der speziell auf ältere Erwachsene zugeschnitten ist, die ihr Wohlbefinden verbessern u…

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Buch

Rama Shiva Jens
Lebensweisheiten in Kurzgeschichten

Lebensweisheiten in Geschichten Inspirationen aus dem alten vedischen Wissen des Hinduismus und Buddhismus Dieses Buch lädt Sie ein, innezuhalten. In kurzen, berührenden Geschichten entfalten sich zeitlos…

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Buch

Johanna Lehmann
Breathwork

Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen …

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Buch

Lisa Ackermann
Muskelaufbau Ernährung und Meal Prep Kochbuch

Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und gleichzeitig Deine Mahlzeiten effizient planen, ohne auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich sowohl beim Erreichen …

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Buch

Evelin Monschein
Mein Herz in deinem

Dieses Buch ist eine Einladung, sich an das Licht im eigenen Herzen zu erinnern. Jedes Gebet möchte ein stiller Begleiter sein, in Momenten der Dankbarkeit, der Hingabe, der Bitte, des Vertrauens, der Fre…

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Buch

Lutz Spilker
Die Erfindung des Kaffees

Eine Reise durch Geschichte, Kultur und GenussKaffee - kaum ein Getränk ist weltweit so beliebt und zugleich von so vielen Mythen umrankt. Doch wo nahm seine Geschichte wirklich ihren Anfang? War es ein ä…

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Buch

Natalie Vogel
Make it yours

Das tägliche Führen eines Journals kann dir helfen, deine Gewohnheiten, deinen Alltag und dein ganzes Leben zu verbessern. Schenk dir zehn Minuten am Tag, die nur dir und deinem inneren Selbst gehören. Nu…

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Buch

Judith Bohnert
5 Fragen an mich selbst

5 Fragen an mich selbst - Dein Journal für mehr Achtsamkeit im Alltag.Oft erledigen, reagieren, funktionieren wir und merken dabei kaum, wie wir uns selbst aus dem Blick verlieren. Die Zeit scheint immer …

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Buch

Silke S. Stenger
Booste deine Lebensenergie

Vielleicht erkennst du dich selbst in dem Gefühl wieder, als gäbe es in deinem Leben ein unsichtbares Energie-Leck, ein Bermuda-Dreieck, in dem deine Kraft immer wieder verschwindet. Es gibt jene Tage, an…

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Buch

Petra Silberbauer
40 Meditationen für deine persönliche Auszeit

40 (+1) Meditationen zu Rückzugsorten des Lebens für deine persönliche Auszeit vom AlltagDas Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.Dieses Buch enthält…

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Buch

Susanne Kammer
Lebe DEINEN Traum! 5-Jahres-Tagebuch Workbook II

ALLES IST MÖGLICH... IT'S ALL IN YOU !!!! Lass dich auf DEIN Lebensabenteuer ein! Dieses Buch begleitet dich nun über fünf Jahre hinweg. Nimm dir täglich bewusst wenige Minuten Zeit für Gedanken: Wofür bi…

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Buch

Jennifer Boeck
Das Wellnessmonster Affirmationen Malbuch

"Male dich glücklich - 32 Ausmalbilder mit positiven Affirmationen"Tauche ein in die Welt der Farben und positiven Gedanken! Dieses Malbuch ist perfekt für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene, die…

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Buch

Susanne Salig, Daniela Knigge, Arne Salig
Raus aus dem Stress

Stress kennst du - aber muss das wirklich sein? Dieser Praxisratgeber liefert dir 24 alltagstaugliche Tools, die du ohne Vorkenntnisse sofort einsetzen kannst. Egal ob im Büro, unterwegs oder zuhause: Die…

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Buch

Christian Lipp
Gedanken der Erleuchtung

Das Buch, Gedanken der Erleuchtung ist ein spiritueller Wegweiser und beschäftigt sich ausführlich mit Themen rund um die Spiritualität und das Phänomen Erleuchtung. Jeder Mensch ist sich selbst am nächst…

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Buch

Barbara Kündig
Yoga Nidra

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt …

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Buch

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