Effektiv – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

Cäcilia Müller, Lena-Christin Grzelachowski
Aufgefrischt-und-wiederholt-Karten Französisch 1-2 (5. bis 7. Klasse)

Lernrückstände durch Krankheiten und Unterrichtsausfall? Mit 55 Karten die zentralen Lehrplaninhalte Französisch Lj. 1/2 ganz einfach wiederholen!Wer kennt das nicht? Durch Krankheiten, Unterrichtsausfall…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Victoria Fröhlich
Muskelaufbau Ernährung und Meal Prep Kochbuch

Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und gleichzeitig Deine Mahlzeiten effizient planen, ohne auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich sowohl beim Erreichen …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Alexander Denz B. Sc., Roman Fessler
Prompt Engineering Masterclass - vom KI-Anfänger zum Prompting-Profi

Erschließen Sie mit diesem topaktuellen Praxishandbuch das volle Potenzial von ChatGPT, Claude von Anthropic, Perplexity.ai, Googles Gemini, Le Chat von Mistral und Microsofts Copilot. Von Grundlagen bis …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christian Wolf
Der Protein-Fasten-Trick

Nachhaltig abnehmen & Bauchfett verbrennen - ohne Verzicht und ohne Verbote!Du willst Bauchfett schnell loswerden, dein Gewicht endlich unter Kontrolle bringen und dabei nicht auf Genuss verzichten? D…

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Buch

Earth

WEM Dominator (Live In London NW1, 2016) (Limited Indie Deluxe Edition) ('Dark Star Effekt' Vinyl)

Die Drone-Legenden Earth aus Seattle, unter der Leitung von Dylan Carlson, mit ihrer ersten Veröffentlichung auf Fire Records. Eine limitierte Deluxe Edition als »Dark Star« Effekt-Vinyl LP mit mattem und…

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LP

The Hirsch Effekt

Urian

Als Progressive Metal getarnt, verdrehen The Hirsch Effekt auf ihrem sechsten Full-Length-Album »Urian« erneut ihre Gewohnheiten. Das neue Album taucht musikalisch tief in die immer aufdringlicher werdend…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Michelle Lawin
Fix yourself - Deine 2-Minuten-Physiotherapie

Volkskrankheit BewegungsmangelFakt ist: Die Deutschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Die Folge: verspannte Schultern, Schmerzen im Rücken oder steife Schultern - die Liste der körperlichen Besc…

lieferbar ab 21.11.2025.

Buch

Gabriele Kiesling
Physiotherapie-Hausapotheke

Physiotherapie für zu Hause

Plötzlicher Schwindel, taube Füße, ein steifer Nacken, ein blockierter Kiefer oder ein stechender Schmerz beim Atmen - oft treten Beschwerden im Alltag unvermutet auf, hervorgerufen durch Fehlhaltungen, B…

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Buch

Stefanie Hoffmann
Meal Prep und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

Suchst Du nach einer Möglichkeit, Deine Mahlzeiten vorauszuplanen und dabei Zeit, Geld und Stress zu sparen? Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen und Deine Fitness steigern, ohne dabei auf schmackhafte M…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dominique Casaux, Shirley Coillot, Marine Leleu, Julie Ferrez
Fitness Minis

Die besten Fitnessübungen für ZuhauseDieses Buch-Bundle bietet Ihnen vier erprobte Fitnessbücher aus der beliebten 'Ohne viel Blabla'-Reihe. Egal, ob Sie mit sanften Pilates-Übungen beginnen, Ihren Bauch …

sofort lieferbar

Buch

W.A.S.P.

Babylon

Babylon (2009), der Vorgänger von Golgotha, zeigt sich inspiriert von biblischen Visionen der Reiter der Apokalypse. Das Konzeptalbum, das randvoll ist mit blutiger, christlicher Bildsprache, zeigt mit St…

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CD

Sönke Ahrens
Das Zettelkasten-Prinzip

Der Schlüssel zu erfolgreichem Schreiben und Studieren liegt in der intelligenten Organisation von Notizen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie auf Papier oder digital ihre Gedanken und Fundstücke so festhal…

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Buch

Jefferson Fisher,
Beim nächsten Gespräch läuft alles besser

Bessere Gespräche, bessere Beziehungen, ein besseres LebenZwischenmenschliche Kommunikation ist das, was uns ausmacht, und stellt uns gleichzeitig vor große Herausforderungen: Was sage ich zu meiner Vorge…

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Buch

Tiana Tiffert
Das etwas andere Salate Kochbuch

Sie lieben Salate? Suchen neue Variationen und Kreationen für Ihren Salatteller? Dann werden Sie hier fündig!Diese Salat Rezepte wurden mit viel Liebe zusammengestellt, um immer Abwechslung in der gesunde…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Markus Weingärtner, Monika Rudolf
Zeit- und Selbstmanagement

Reihe Westerham

Professionelles Zeit- und Selbstmanagement sind die Grundlagen, um die vielfältigen Aufgaben und Termine des Alltags im Griff zu behalten und komplexe Projekte erfolgreich abzuschließen. Zeit- und Selbstm…

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Buch

Ed Deboo,
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Dima Kreis
SOS, ich habe Rücken

Schon wieder Rücken? Keine Angst: Hilfe ist nah! Plagen dich regelmäßig Rückenschmerzen? Fühlst du dich verspannt und ist dein Bewegungsumfang drastisch eingeschränkt? Dann hat Physiotherapeut Dima Kreis …

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Buch

Mathias Lange
Glück Beginnt Im Kopf - Denk Positiv

Wieso denkst du eher skeptisch und nicht positiv? Wenn dein Verstand dir sagt "denk positiv" und du es nicht kannst, führt das oft zu Selbstkritik. "Wird schon schiefgehen" - nicht sel…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Power Trip

Live In Seattle

Eine rasiermesserscharfe Aufnahme, die effektiv beweist, wie tödlich diese Band in natura war. Wie der Titel schon sagt, wurde dieses Album live in Seattle im Neumos am 28.05.2018 aufgenommen. Die Setlist…

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CD

Stille Nacht - Christmas Carols for Guitar

Rossini Hayward (Gitarre, Stimme, percussive Effekte)

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CD