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    Jan Pauls
    Kurzhantel-Training

    Muskelaufbau mit Hanteln - Alles, was Sie für das Training zuhause brauchenUm Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubauen, brauchen Sie weder sperrige Fitnessgeräte noch einen Perso…

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    Rüdiger Stahl
    Handbuch für effektives Projektmanagement

    Dieses Fachbuch bietet eine fundierte Einführung sowie einen umfassenden Überblick über Prinzipien, Vorgehensweisen, Methoden und Tools für ein effektives Projektmanagement. Darüber hinaus eignet es sich …

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    Artur Jussupow, Mark Dworezki,
    Effektives Eröffnungstraining für Fortgeschrittene

    Das vorliegende Werk des erfolgreichen Autorengespanns Jussupow und Dworezki, nun in der 6. Auflage erschienen, wendet sich an Spieler, die die Anfangsgründe des Schachs hinter sich gelassen haben und sic…

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    Anja Korbech
    Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude - mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks - inkl. Selbsttest

    Innere Unruhe: Mit einfachen, sofort anwendbaren und hocheffektiven Übungen & Strategien (zurück) zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden.Kreisen in Ihrem Kopf die Gedanken und Sie können einfach …

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    Sheila Mavis Nyatlo, Roy Marcus, Phillip Parsons
    Ein Rahmen für effektive Technologietransferbüros - Südafrika

    Der Umfang der Forschungsprogramme an Universitäten hat starke Anreize für die Entwicklung von Technologietransferbüros geschaffen, um die dritte universitäre Aufgabe, die Übertragung akademischer Entdeck…

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    Natalie Jonasson
    Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance - Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische Beschwerden

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    Manuel Osmann
    Kognitive Verhaltenstherapie Toolbox: Die 7 mächtigsten Werkzeuge zur effektiven Selbsthilfe im Alltag - Bei Ängsten, Sorgen, Depressionen und Persönlichkeitsstörungen - inkl. Workbook & Übungen

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    Jakob Steffens
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    Calisthenics: Mit der beliebten Eigengewichtstrainingsmethode alltagstauglich und mit Spaß zu Ihrem Maximum an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und KoordinationSie wollen sportlich aktiv werden, aber Fitnes…

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    Jürgen Gießing
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    In diesem Buch werden Übungen vorgestellt, die es ermöglichen, auf einfache und wirkungsvolle Weise etwas für die Fitness zu tun. Hierfür müssen Sie weder ein spezielles Sportstudio aufsuchen, noch Highte…

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    DMSO für Anfänger: Das Handbuch zum effektiven Heilmittel gegen diverse Krankheiten, chronische Schmerzen, Entzündungen & Bindegewebe-Schäden - Dimethylsulfoxid Salbe, Tropfen, Creme richtig anwenden

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    Intervallfasten Kochbuch für Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)

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    Wer diese oder jene Eröffnung lernen will, kann unter vielen oder gar Dutzenden von Lehrbüchern auswählen. Aber wie sieht es aus, wenn man sich mit der Mittelspielstrategie vertraut machen will, die in St…

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    Meal Prep für Intervallfasten: 500 einfache Rezepte für effektives Abnehmen - Schlanke Linie und entspanntes Fasten mit 16:8 oder 5:2

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    Leo Wimmer
    Natürliche Haut- und Haarpflege für Männer: Effektive Strategien für ein gepflegtes Aussehen

    In einer Welt voller synthetischer Pflegeprodukte sehnen sich viele Männer nach einer gesunden, natürlichen Alternative für Haut und Haar. Leo Wimmer zeigt in diesem Buch, wie natürliche Inhaltsstoffe und…

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