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    Achtsamkeitsübungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 2

    Ihre Suche nach "Achtsamkeitsübungen" (Bücher, CDs, Diverse und mehr) ergab 80 Treffer.

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    Jana Steinmaier
    15x Achtsamkeit für die Grundschule

    15 achtsame Unterrichtsideen für mehr Resilienz, Konzentration & Gelassenheit - inklusive aller benötigten MaterialienDie Zahl psychischer Erkrankungen unter Kindern und Jugendlichen ist in den vergan…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch, Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Jon Kabat-Zinn,
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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    3 CDs
     
    Aktueller Preis: EUR 14,92

    Bettina Lohmann, Susanne Annies
    Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie

    Achtsamkeitsübungen gezielt einsetzen. Dieses handliche Buch stellt über 30 achtsamkeitsorientierte Übungen vor, die sich nahtlos in verhaltenstherapeutische Sitzungen integrieren lassen. Neben Klassikern…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,00

    Nick Trenton,
    Stop Overthinking - Das Workbook

    'Ich schaffe das nicht.' 'Was, wenn ich mich blamiere?' 'Das ist mir alles zu viel!' - Erschweren Ihnen unproduktive Grübeleien wie diese den Alltag? Fühlen Sie sich oft gestresst oder unsicher? Overthink…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Ralf Lüttmann
    Stressfrei durch den Alltag - Mit erprobten Methoden zur Stressbewältigung, mehr Achtsamkeit im Beruf und Alltag sowie konkreten Übungen für mentale Stärke und innere Ruhe

    Fühlen Sie sich oft gestresst, gehetzt oder überfordert? Stressfrei durch den Alltag ist Ihr praktischer Ratgeber, um dauerhaft gelassener, fokussierter und gesünder zu leben. Sie lernen einfache, wirksam…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,80

    Matthias Dhammavaro Jordan
    Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit

    Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. S…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,95

    Weniger Stress durch Meditative Entspannung. CD

    Track 1: Intro (02:04) Track 2: Körperentspannung im Liegen (11:42) Track 3: Atem-Sitz-Meditation (10:42) Track 4: Achtsamkeits-Übung mit Musik (27:18) Track 5: Achtsamkeits-Übung ohne Musik (16:31) Erhöh…

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    CD
    Vorheriger Preis EUR 14,86, reduziert um 11%
    Aktueller Preis: EUR 13,20

    Seraphine Monien
    Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

    Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden TagSie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Ach…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Meditationen für Kinder Vol.1

    Kinder brauchen Ruhe - Innerliche Stärke durch Meditation Je hektischer die Welt um uns herum wird, umso größer wird der Bedarf nach Ruhe und Entspannung. Die 20 Meditationen auf dieser Doppel-CD sind ei…

    lieferbar innerhalb von 3 Tagen
    2 CDs
     
    Vorheriger Preis EUR 15,22, reduziert um 21%
    Aktueller Preis: EUR 11,99

    Kleine Pausen im Advent

    Achtsam und gelassen durch den AdventGib dem üblichen Weihnachtsstress keine Chance! In diesem Jahr machst du dir den Advent ganz besonders gemütlich und nimmst dir jeden Tag bewusst einen Moment nur für …

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    Kalender
    Aktueller Preis: EUR 8,03

    Pause

    Jetzt ist der richtige Moment:Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen un…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 7,14

    Anne-Katrin Müller,
    30 Körperreisen und Entspannungsübungen für Kinder von 6 bis 12

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Bewusst stehen oder den inneren Ozean erfahren: Entspannung für SchulkinderStressmomente finden im Schulalltag immer häufiger statt. Die Übungen zur Körperwahrnehmung und die Körperreisen in diesem Bildka…

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    Sonstige Artikel
    Vorheriger Preis EUR 22,65, reduziert um 10%
    Aktueller Preis: EUR 20,23

    Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
    55 Achtsamkeitsimpulse für den Job

    Mehr Leichtigkeit im ArbeitsalltagOb im Büro oder im Homeoffice: Die meisten von uns verbringen sehr viel Zeit bei der Arbeit. Wenn sich dann auch noch Termine und To-dos häufen, geraten die eigene mental…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 7,14

    Henrike Becher,
    Sinnesförderung und Achtsamkeit für Krippenkinder

    Bildkarten mit Praxisideen für Erzieherinnen in der Kinderkrippe

    Mehr Resilienz für Kleinkinder: Übungen zur Körper- und SinneswahrnehmungSchon Krippenkinder sehen sich im Alltag mit zahlreichen Reizen konfrontiert. Umso besser also, wenn sie früh erfahren, wie sie zur…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 21,62

    Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

    Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

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    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Nina Heitmann
    Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

    Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

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    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Hypnotic Brass Ensemble
    This Is A Mindfulness Drill (Black & White Explosion Coloured Vinyl)

    Irgendwann kam ich auf die Idee, dass sich in Richard Youngs' `Sapphie' alles um einen toten Hund dreht. Ich weiß nicht, ob mir jemand diese Idee unterstellt hat oder ob ich den Titel psychologisch an die…

    lieferbar innerhalb von 3 Tagen
    LP
    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Annette Langen,
    Mach mal Pause, kleiner Krabbelkäfer!

    Wer hilft dem kleinen Krabbelkäfer, zur Ruhe zu kommen?Ein Mitmachbuch zum Pusten, Schütteln und Winken.Pappbilderbuch mit 3 Achtsamkeitsübungen als BuchBONUS,

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,00

    Denise Felber
    Selfcare aus der Natur

    Schaffe dir Momente der Ruhe und des Wohlbefindens - ganz natürlich! Dieses Buch bietet dir wohltuende Rezepte, DIYs und Ritualideen aus der Natur, die Körper, Geist und Seele nähren. Ob entspannende Tees…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Sonja Greimel
    Der Weg ist das Ziel Bayerische Voralpen

    Lass die Seele baumeln auf 26 einzigartigen Wanderungen zum Erholen und Entschleunigen! Genieße eindrucksvolles Gipfelpanorama, romantische Wälder und sanfte Bergbäche auf stillen Pfaden in den Bayerische…

    lieferbar ab 3.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99
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