Verspannung – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Page 6

Patricia Römpke, Jutta Pietsch
Das große Rücken-Yoga-Buch

Die optimale Kombination aus Yoga-Praxis und PhysiotherapieOb Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen - Rückenschmerzen können alle Bereiche der Wirbelsäule befallen. …

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Buch

Gymnastik für die Halswirbelsäule

Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur können zu sehr unangenehmen Schmerzen im gesamten Nacken und Rückenbereich führen. Sie sind die typischen Folgen falschen Sitzens - sei es im Büro, im Auto…

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DVD

Friederike Reumann
Yoga für Unbewegliche

Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedacht - denn Yoga ist wirklich für alle da! Beweglichkeit …

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Buch

Kristin Ritter
Kleines Pflaster, große Wirkung - Das Gitterpflaster Handbuch

Leiden Sie unter hartnäckigen Verspannungen, die Ihnen den Schlaf rauben und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen? Haben Sie schon unzählige Methoden ausprobiert, um Ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen…

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Buch

Katharina Maywald
Warum sich der Mensch gegen ein gesundes Leben wehrt

Stell dir vor, du bist eine erfolgreiche Geschäftsfrau, Mitte 50, die in ihrem anspruchsvollen Beruf aufblüht. Doch mit jedem Erfolgsschritt spürst du die körperlichen Folgen eines stressigen, sitzenden L…

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Buch

Agnes Blessing
Neustart für die Augen

Gesunde Augen - gesunder Körper Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten Körpers eng miteinander verbunden sind? So können einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern ursäc…

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Buch

Fit For Fun - 7 Workouts

Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

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DVD

Séverine Augoyat,
So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen…

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Buch

Gabriele Kiesling
Schmerzfrei durch Cupping

Kennen Sie das auch? Es zwickt und zwackt hier und dort, bestimmte Bewegungen schmerzen und Sie fühlen sich nicht mehr so fit wie früher? Das muss nicht sein! Mit Cupping-Physiotherapie, einer Kombination…

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Buch

Tele-Gym 50 - aktiv und gesund ein Leben lang

-Schüttelübung (Qi Gong) -Lendenwirbelsäule /Oberer Rücken (Gesunder Rücken) -Lebensfreude durch Tanz (aktiv & fit gegen Osteoporose) -Drehen und Wenden (Fit – auch ohne Sport) -Training im Sitzen (Ba…

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DVD

Barbara Becker - Die 60 besten Rückenübungen der Welt

Da aktuell jeder dritte Deutsche unter Rückenschmerzen leidet, hat Barbara Becker mit einem Spezialistenteam - unter anderen Münchner Orthopäde Dr. med. Martin Marianowicz - die besten Übungen für einen s…

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DVD

Renate Bruckmann
Unter der Gürtellinie

Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln

Der ganzheitliche Gesundheits-Ratgeber zur Selbsthilfe für unerklärliche Beschwerden im Beckenbereich.Harndrang, Schmerzen, Brennen, Druck im urogenitalen Bereich, chronische Blasenentzündung, chronische …

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Buch

Linda Tellington-Jones, Sybil Taylor
TTouch for You!

Leiden Sie unter Kopfschmerzen und Verspannungen? Sind Sie oft müde und antriebslos oder aufgeregt und nervös? Suchen Sie Hilfe und Heilung ohne Medikamente? Oder wollen Sie sich einfach mal wieder richti…

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Buch

Verrückt nach Cecile (OmU)

Als ihre Freundin mit ihr Schluss macht, ist Océanerosemarie nur einen Moment lang am Boden zerstört. Schließlich hat die quirlige und party-erprobte Osteopathin eine durchgeknallte Familie und ungefähr …

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DVD

Lena Hamed, Nina Mischura
Beautygym

Beautygym - eine Technik, die Pigmentflecken, trockener Haut, großen Poren und Falten auf natürliche Weise den Kampf ansagt. Eine Vielzahl an Übungen und Massagetechniken fürs Gesicht löst Verspannungen, …

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Buch

Ronald Thomschke
Schulter-Nacken-Training

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einseitige Be…

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Buch

Vibrationsplatte Slim

DEUTSCHLAND VIBRIERT, WIRD STRAFF UND FIT!DIE ERFOLGS-DVD ZUM VIBRATIONSTRAINING:- Kaum zu glauben, aber wahr - Sie bekommen einen trainierten Körper, feste Haut und eine tolle Figur dank der Vibrationspl…

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DVD

Kay Bartrow
Faszientraining

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Bes…

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Buch

Bernadett Gera
Finger-Qigong

Qigong für die HändeQigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkunge…

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Buch

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Rolle dich schmerzfrei

Starkes Bindegewebe - weniger SchmerzenViele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten…

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Buch

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