Schlagwort Training (körperlich) – alle Bücher, Seite 4

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Ingo Froböse
Das Muskel-Workout

GU Fitness

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz o…

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Buch
 
Aktueller Preis: EUR 16,99

Ingo Froböse, Ulrike Schöber
Das neue Psoas-Training

Das umfassende Trainingsprogramm für den großen LendenmuskelErst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. Ist…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00

Ingo Froböse,
Das neue Rückentraining

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Kra…

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3 CDs
Aktueller Preis: EUR 14,92

Ingo Froböse
Fundamental Fitness

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 19,99

T. Christian Gasser
Vaskuläre Biomechanik

Dieses Lehrbuch dient als moderne Einführung in die vaskuläre Biomechanik und bietet einen umfassenden Überblick über das gesamte Gefäßsystem. Es zielt darauf ab, dem Leser eine ganzheitliche Analyse des …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 69,99

Frithjof Gauss
Wellenreiten

Der ideale Einstieg in die Welt des WellenreitensDieser Ratgeber entführt Leser in die Welt des Wellenreitens und bietet allumfassende Informationen, vom Einstieg in Weißwasser-Techniken bis zum Beherrsch…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,90

Jürgen Gießing
HIT - Hochintensitätstraining

Das neue Hoch-Intensitäts-TrainingOptimiertes System für rapiden Muskelaufbau.Das neue Hoch-Intensitäts-Training (HIT) verspricht enormen Muskelaufbau in kürzester Zeit: Bessere Erfolge durch weniger und …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,95

Helmut Gote, Ingo Froboese,
Ran an den Speck - Die leckerste Diät der Welt

Jedes Vorhaben, das du nicht gern mit in deine täglichen Gewohnheiten übernimmst, wird schnellstmöglich beendet. Die gefühlte Belohnung muss daher immer stärker sein als der gefühlte Einsatz. Und genau de…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 9,99

Thomas Gronwald, Karsten Hollander
Funktionelles Krafttraining für Läufer

Ein Muss für jeden Läufer, der länger, schneller und verletzungsfrei laufen möchte!Laufen ist die beliebteste sportliche Aktivität weltweit, nicht nur, weil jeder einfach einsteigen kann. Es ist zudem ges…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00

Justus Groß
Golf Bucket List

Bucket List für Golfer - 80 unvergessliche Erlebnisse, die du als Golf-Fan erlebt haben musstGolf ist mehr als ein Sport - es ist ein Lebensgefühl. Die frische Morgenluft auf dem Fairway, der perfekte Abs…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 14,90

Elke Gulden, Bettina Scheer
30 Musikstoppspiele. Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Bewegtes Lernen: Musikspiele, die Kindern Spaß machen"Die Reise nach Jerusalem" ist der Klassiker unter den Musikstopp-Spielen. Das Bewegungsspiel macht nicht nur Spaß, es fördert auch Aufmerksa…

lieferbar ab 1.2.2026.
2 Sonstige Artikel
Aktueller Preis: EUR 19,31

Michael Gurski
Torfrautraining

Torfrautraining für Frauen: Die Stärken von Keeperinnen voll ausschöpfen Eine Torfrau ist nicht einfach ein 'weiblicher Torhüter'! Michael Gurski, Torfrautrainer bei RB Leipzig, definiert die Trainingsmet…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Carl Philipp Hendricks
Aufgabenanalysefähigkeit als Teil der professionellen Handlungskompetenz von Sportlehrkräften

Sportlehrkräfte sehen sich in ihrem beruflichen Handeln mit der Herausforderung konfrontiert, die Lernvoraussetzungen der Schüler*innen sowie die Anforderungen in Aufgaben zu diagnostizieren, um darauf au…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 89,99

Scott Harrison,
Iss dich zum Sixpack!

In nur 75 Tagen zur Bestform deines Lebens! ¿ Ganzheitlicher Fitness- und Ernährungsplan zum Abnehmen und für nachhaltigen Muskelaufbau ¿ Sichtbare Erfolge erzielen -in jedem Alter ¿ Mit85 Alltagsrezepten…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 19,95

Brett Hawke,
Schwimmen - Die Anatomie verstehen

Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft &…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,95

Marco Henseling, René Mari¿
Fußball durch Fußball

Optimierung des Fußballtrainings mit wissenschaftlicher PräzisionWie kann man als Fußballtrainer, unabhängig von Spiel- und Altersklasse, eine Mannschaft auf ihre Aufgabe vorbereiten und ihr Freude am Spi…

lieferbar ab 9.4.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 26,00

Nadja Hermann
Fettlogik überwinden

Eine längst fällige Abrechnung mit den weitverbreiteten Diätlügen Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Ja…

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Buch
 
Aktueller Preis: EUR 11,99

Wim Hof, Koen De Jong
Nie wieder krank

Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierp…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 16,00

Jan Hohagen
100 außergewöhnliche Fußball-Battles für 2

Fußball-Battles mit Suchtfaktor: Vom simplen Kick zum kreativen Wettkampf! Dieses Buch ist dein Game-Changer für jedes Fußball-Duell! Mit 100 abwechslungsreichen Challenges verwandelst du jeden Ort in dei…

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Raphael Honigstein
Klopp: Bring the Noise

Updated with a new chapter on Klopp's emotional final season at LiverpoolJürgen Klopp was confirmed as manager of Liverpool FC in October 2015 to a rapturous reception. His super-sized personality and all…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 13,16
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