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    Trefferliste "TCM Muskel-Meridiane & Akupunkturpunkte" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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    Joachim Grifka
    Ratgeber Fit und sicher

    Warum trainieren.- Osteoporose.- Richtig trainieren.- Fit in den Tag.

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    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Ronald Thomschke
    Beweglichkeits-Training

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im AlltagBeweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. M…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Ingo Froböse
    Das 5x5-Prinzip

    GU Fitness

    Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, wird das mit den Jahren zum echten Problem - für unsere …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Hajime Komoto,
    Mashle: Magic and Muscles 18

    Zauberlehrling meets Jean-Claude Van Damme! Dieser verrückte Action-Comedy-Manga vereint das Beste aus beiden Welten und entführt die Leser*innen in ein spektakuläres Abenteuer, das man so noch nie gesehe…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,50

    Heike Niemeier
    We've got the Protein Power

    Proteine sind der Gamechanger für Frauen in jeder Lebensphase. Sie liefern Energie, sättigen lang anhaltend und unterstützen die Zellgesundheit -- essenziell für Muskelkraft, Hormonbalance und langfristig…

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    Thomas J. Strasmann
    Muskeln des Beines

    Die 7 Schritte zum Erstellen und Lernen mit anatomischen Muskelkarteikarten des Beines. Der 1. Schritt ist das Schreiben der Karteikarten. Das Buch gibt eine Anleitung und die Liste aller Beinmuskeln für …

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    Victoria Fröhlich
    Fitness Kochbuch

    Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich dabei unterstützen, schnell und gesund Deine Fitnessziele zu err…

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    Aktueller Preis: EUR 24,99

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 34,99

    Sandra Pahr-Hosbach, Pia Schembecker, Romina Wolf
    Der Einfluss sozialer Medien auf Körperwahrnehmungsstörungen

    essentials

    Dieses essential thematisiert den Einfluss sozialer Medien auf die Entwicklung von Essstörungen und Muskeldysmorphie in der Adoleszenz. Soziale Medien wie Instagram und TikTok verbreiten idealisierte Körp…

    lieferbar ab 18.8.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson
    Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch

    In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschi…

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    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Marie Neumann
    High Protein Kochbuch: Eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & Energie - einfach & lecker - inkl. Frühstück, Hauptgerichte, Snacks, Shakes & Desserts - mit 30-Tage-Ernährungsplan

    High Protein Kochbuch: Wie Sie abwechslungsreich, schnell und gesund eiweißreich kochen - auch wenn Sie wenig Zeit oder keine Spezialzutaten im Haus habenSind Sie auf der Suche nach gesunden, proteinreich…

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    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Jonas Kampen
    Der Calisthenics Guide: Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für maximalen Muskelaufbau, mehr Kraft und weniger Körperfett - inkl. 21 Tage Trainingsplan & Mobility Guide

    Calisthenics: Mit der beliebten Eigengewichtstrainingsmethode alltagstauglich und mit Spaß zu Ihrem Maximum an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und KoordinationSie wollen sportlich aktiv werden, aber Fitnes…

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    Lucien Sina
    Fitness-Training

    Dieses Praxisbuch begleitet Sie Schritt für Schritt auf der direkten Strecke zu mehr Kraft, gezieltem Muskelaufbau und effektivem Fettabbau sowie gesteigerter Beweglichkeit - egal, ob Sie gerade erst anfa…

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    Annika Seidel
    Fitness Kochbuch vegan: Die leckersten veganen Rezepte für effektiven Muskelaufbau, schnelle Fettverbrennung und mehr Energie - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Fatburner-Smoothies, Shakes uvm.

    Sie sind Fitnessfreak und wollen sich künftig rein pflanzlich ernähren? Oder leben schon länger vegan und haben jetzt Ihre Leidenschaft für den Sport entdeckt? Vielleicht haben Sie sich auch einfach vorge…

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    Kitchen King
    Fitness Kochbuch: 123 gesunde und schnelle Rezepte für überwältigende Abnehmerfolge und effektiven Muskelaufbau inkl. Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan für eine optimale Fitness Ernährung

    Fitness-Ernährung: Mit 123 köstlichen Rezepten zur absoluten TraumfigurMan ist, was man isst! Mit dem Fitness-Kochbuch schlank, gesund und in Topform (BONUS: 4-Wochen-Ernährungsplan für schnelle Fettverbr…

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    Thorsten Tschirner
    Mit 50 beweglicher als mit 30

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen!Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen. Heute weiß man: Die wahre Lösung liegt in einem ganzhe…

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    Emily O'Neil
    Meal Prep Fitnessküche für Sportler: 1000 zeitsparende Rezepte für maximale Leistung, effektiven Muskelaufbau & schnelle Regeneration - inkl. Power-Frühstücke und Vitaminwasser für optimale Hydration

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    Albert Stadthagen
    Das Gedankenlesen

    Ein aufschlussreicher Klassiker: Die Kunst des GedankenlesensDie vorliegende systematisch gefasste Darstellung verliert sich nicht in spekulativen Untiefen. Vielmehr bezweckt der Autor mit seiner ausführl…

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    Aktueller Preis: EUR 19,80

    Lucien Sina
    Fitness-Training

    Dieses Praxisbuch begleitet Sie Schritt für Schritt auf direktem Wege zu mehr Kraft, gezieltem Muskelaufbau und effektivem Fettabbau sowie gesteigerter Beweglichkeit - egal, ob Sie gerade erst anfangen od…

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    Ed Deboo,
    Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

    Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

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    Aktueller Preis: EUR 15,00
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