Stressresilienz – alle Bücher, CDs und Diverse, Seite 2

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Laura Wünsch, Oliver Herrmann,
Kopfsalat und Bauchgefühl

Wie man Stress, Konflikte, Ängste, Sorgen und Stimmungsschwankungen zuhause und im Büro meistertNeurowissenschaftliche Impulse, die helfen, gesund durch den (Arbeits-)Tag zu kommenDie Hausapotheke gegen b…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Christina Berndt,
Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen…

sofort lieferbar

4 CDs

Mathias Thimm,
30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Innere Spannungen abbauen und sich selbst beruhigen lernenRosinen-Meditation, fauchende Panther und mentaler Energieriegel: Schon die Namen der Übungen machen Kindern Lust, sie auszuprobieren. Dahinter ve…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Nick Trenton,
Stop Overthinking - 55 Impulskarten gegen Stress und negative Gedankenspiralen

Grübeleien, Stress und Ängste erschweren vielen Menschen den Alltag. Doch aus den negativen Gedankenschleifen auszubrechen, ist gar nicht so leicht. Der Verhaltenspsychologe Nick Trenton hat in seinem Bes…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Plant Functional Genomics for Abiotic Stress Resilience

Chapter 1. Unveiling Abiotic Stress Sensing and Regulatory Pathways for Enhanced Crop Resilience.- Chapter 2. Functional Genomics Approaches for Abiotic Stress Tolerance Mechanism in Crop Plants.- Chapter…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Anna Faiella
Learning from Disasters to Enhance Resilience of Urban Complex Systems

SpringerBriefs in Applied Sciences and Technology, PoliMI SpringerBriefs

This book presents research which gets shaped around three main pillars: Damage and Loss Data, Spatial Planning and Resilience Management. It considers Spatial Planning as key for risk reduction, preventi…

lieferbar ab 10.12.2025.

Buch

Urban Discourses of Crisis, Resilience, and Resistance

This volume seeks to address questions of urban crisis from an interdisciplinary perspective that foregrounds the particular roles that literature and the creative arts play in both conceptualizing and ad…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bendis A. I. Saage - English
Emotional Resilience: Your Complete Resilience Shield for Stress Management

Discover a practical approach to building emotional resilience and managing stress effectively in today's challenging world. This comprehensive guide explores the fundamental aspects of resilience - how t…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Aditi Nerurkar
The 5 Resets

'A masterful approach to rewire our brains and bodies from the inside out.' - Arianna Huffington, Founder and CEO, Thrive GlobalFrom Harvard stress expert, Dr. Aditi Nerurkar, comes a reimagined approach …

sofort lieferbar

Buch

Aditi Nerurkar
The 5 Resets

As seen on Good Morning America and The Today Showwith Hoda and Jenna"The key is managing stress, so we can lead healthier, happier lives. The 5 Resets will help you do just that."--- Katie Cour…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Rebecca Kase
The Polyvagal Solution

Cutting-edge strategies for interrupting your body's stress response, becoming stress-resilient, and achieving lasting calm in the face of chaos.Does it feel like you're always on high alert-fighting, fle…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Bendis A. I. Saage - English
Mental Strength and Resilience: Your Path to Inner Peace and Stress Resilience

Discover a practical guide to building mental strength and resilience in today's challenging world. This book provides effective strategies and techniques to develop your inner resources and maintain psyc…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Handbook of Cognitive Behavioral Therapy with Jewish-American Youth

This book provides a robust theoretical, empirically based, and practical guide for delivering cognitive behavioral therapy (CBT) to Jewish-American youth and their families. It is rooted in traditional C…

lieferbar ab 7.1.2026.

Buch

Maximilian Wolf Stephan
Die psychische Gesundheit des Mediators - zwischen Empathie und Stress

Viadrina-Schriftenreihe zu Mediation und Konfliktmanagement - Band 47

Menschlich zu sein, bedeutet empathisch zu handeln. "Die psychische Gesundheit des Mediators - zwischen Empathie und Stress" greift die Empathie als Leitbild des Mediators auf und verortet ihre …

sofort lieferbar

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Resilienz bei Kindern: Mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit entwickeln

Dieser praxisorientierte Elternratgeber bietet fundierte Einblicke in die Entwicklung von Resilienz bei Kindern. Das Buch vermittelt, wie Eltern die mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit ihrer Kinder ge…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Seraphine Monien
Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD

Das effektive Training für Ihre Gesundheit und StressresilienzDas Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regeneration …

sofort lieferbar

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