Stressoren – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 7

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Nora Hellberg
Glühwein & Gelassenheit, bitte! 24 humorvolle Anti-Stress-Momente

Weihnachten ohne Stress? Dieser Adventskalender macht es möglich. Statt Schokolade oder Tee erwarten dich 24 kleine Fluchten voller Humor, Wärme und Gelassenheit. Mit charmanten Geschichten zum Schmunzeln…

Artikel am Lager

Buch

Alexandra Bauschat
Qigong für Berufstätige

In unserer hektischen Welt wird es immer wichtiger, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieses Buch bietet einen fundierten Einstieg in das jahrtausendealte Wissen der chinesischen Energiearbeit und …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kristin Neff, Christopher Germer,
Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länger aus." "Ich bin am Ende meiner Kräfte&quo…

sofort lieferbar

Buch

Christian Deeg
Bevor du fragst - NEIN! Das Anti-Stress-Mitmachbuch fürs Büro: Lustiges Geschenk für genervte Kollegen oder als Abschiedsgeschenk bei Jobwechsel

"Bevor du fragst - NEIN!" ist kein Ratgeber, der dir erklärt, wie du Zen-Meister wirst. Es ist dein ultimatives Anti-Stress-Mitmachbuch fürs Büro, vollgepackt mit witzigen Aufgaben, kreativen Kr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Andrea Hoffmann
Väter, die alles im Griff haben ... und andere Märchen

Du wachst um 3 Uhr morgens auf - nicht vom Wecker, sondern von einem brüllenden Kleinkind. Dein Kaffee ist immer kalt, aber die Babyflasche immer genau richtig temperiert. Du wolltest mal Sport machen, ab…

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Buch

Nicole Jung
Dein Stress, deine Regeln!

Stress fühlt sich oft überwältigend an, doch was, wenn du ihn zu deinem Verbündeten machen könntest? Dieses Buch zeigt dir, wie du Stress für deine persönliche Entwicklung nutzt.Durch kraftvolle Übungen u…

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Buch

Susanne Straßer
Fuchs fährt Auto

Fuchs fährt Auto. Tipp tapp, mit den Füßen. Erst langsam, dann immer schneller. Über Schotter - holterdipolter! Durch Pfützen - pitsch patsch! So rasant flitzt der Fuchs durch das Bilderbuch, dass er gar …

sofort lieferbar

Buch

Inspirations Lounge
100 bezaubernde Mandala-Motive - Malbuch für Erwachsene

Finde Ruhe im Rhythmus der Formen - mit 100 kunstvollen Mandalas zum Ausmalen. Dieses Malbuch ist deine Einladung, dem Alltagsstress zu entfliehen und ganz bei dir selbst anzukommen. 100 bezaubernde Manda…

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Buch

Just For The Summer

Die junge Englischlehrerin Penelope Campbell liebt es, ihre Sommerferien bei Großmutter Dot an einem malerischen See zu verbringen. Auch wenn diese unablässig versucht Pen mit jedem einzelnen Single der S…

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DVD

Gert Kaluza
Stressbewältigung

Psychotherapie: Praxis

Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gese…

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Buch

Stephan Schoenberger
Scheiß' auf den Stress

"Scheiß' auf den Stress" ist ein Meditationsbuch für alle, die keine Meditationsbücher lesen. Ohne Räucherstäbchen, ohne spirituelles Geschwurbel, dafür mit echten Entspannungsmomenten mitten im…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Prinz Rupi
Stress im Cyberspace

Mit >>Stress im Cyberspace<< präsentiert Autor Prinz Rupi einen Band voller satirischer und zeitkritischer Mikrodramen. Auf bissige Weise zeigt er die Schattenseiten unserer digitalen Lebenswe…

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Buch

Edgar Schröer
Wege aus der Gewichtsspirale

Das Buch will Menschen helfen, der wichtigsten Ursache für ein hohes Körpergewicht zu begegnen: dem Stress. Doch was tun, wenn schon das Dicksein selbst Stress auslöst? Wie damit zurechtkommen, dass Dicke…

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Buch

André Minninger,
Die drei ??? und der lebende Tresor

Lucy braucht dringend Hilfe! Ihr Freund verhält sich seit einiger Zeit sehr seltsam. Sie spürt, dass er ihr etwas verheimlicht, aber sie bekommt einfach nichts aus ihm heraus. Er ist verschlossen wie ein …

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Buch

Susanne Straßer
So leicht, so schwer

Schaukeln und Rutschen kann jeder, Wippen ist die Königsdisziplin auf dem Spielplatz, denn hier gibt es nur zwei Möglichkeiten: Riesenfrust und Heidenspaß! Susanne Straßer setzt den Elefanten auf die Wipp…

sofort lieferbar

Buch

Bernhard Rippe
Einige Tipps zur Stressverarbeitung

Die Wahrnehmung der Gefühle und ihre Einordnung gilt als wichtiger Faktor in der Stressverarbeitung. Die praktische Umsetzung ist allerdings sehr komplex und setzt ein möglichst differenziertes Wissen übe…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Florian Bredt
Kinder und Smartphones

Smartphones bestimmen unser Leben und damit auch das der Kinder und Jugendlichen. Handys sind nützlich, sorgen aber auch für Stress. Sie können psychische Erkrankungen auslösen -- bis hin zur Sucht. Diese…

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Buch

Carola Kleinschmidt
Achtsam leben: Raus aus dem Stress

Viel zu tun - und trotzdem gelassenMit Stress ist es ein bisschen wie beim Schwimmen: Wenn wir uns ohne Schwimmkenntnisse ins Wasser stürzen, wird es schnell gefährlich. Aber Schwimmen kann man lernen. Ei…

sofort lieferbar

Buch

Entspannen mit Katzen

Seit Hunderten von Jahren ist die Katze für Menschen ein echtes Familienmitglied. Tatsächlich gibt es heute über 600 Millionen Hauskatzen weltweit. Ob verspielt oder eitel, faul oder lebhaft, unabhängig o…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Vera Ansén
Demokratie Lese-Malbuch

Demokratie Lese-Malbuch ... ohne Stress zu MEHR Demokratie für Jung und Alt. Ab Schulalter in Wort und Bild gemeinsam Seite für Seite in einen Dialog über Kernbegriffe demokratischen Miteinanders finden. …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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