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    Stressig – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

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    Katja Symons
    Endlich RUHE IM KOPF (Der einfache Weg zu weniger Stress und mehr Lebensqualität, ohne mehr zu tun!)

    Das gute Gefühl liegt in dir - egal, was in deinem Leben gerade los ist.Denn die ersehnte Ruhe im Kopf hat nichts mit den Dingen im Außen zu tun. Kaum ein Mensch würde das glauben. Aber es ist tatsächlich…

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    Kristin Nielsen
    Solfeggio Frequenzen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Mit harmonischen Schwingungen effektiv Stress abbauen, innere Balance finden und Ihre Gesundheit stärken - inkl. Solfeggio-Chakra-Meditation

    Solfeggio-Frequenzen: Mit der physikalischen Kraft von Frequenzen ganz einfach zu mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Fokus gelangenHaben Sie manchmal den Eindruck, dass etwas in Ihnen nicht richtig "…

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    Aktueller Preis: EUR 17,59

    Stretching für Anfänger

    Zum Inhalt des Films: "Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beug…

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    Konstantin Gerlach
    Die Triggerpunkte Toolbox: Schmerzpunkte und Faszien zuhause ganz leicht selbst behandeln, Verspannungen lösen, Stress mindern und das Wohlbefinden steigern - inkl. 21-Tage-Triggerpunkt-Yoga-Kurs

    Triggerpunkte selbst behandeln: Mit universell einsetzbaren und kinderleicht anzuwendenden Techniken in kürzester Zeit zur SchmerzfreiheitEin quälender Rückenschmerz, Taubheitsgefühl in der Hand oder soga…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Paulina Gerresheim
    Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT): Das bewährte Praxisbuch für schnelle Selbsthilfe im Alltag bei Stress, Angst, Wut & Depressionen - inkl. Selbsttests, Checklisten, Workbook, 8-Wochen-Plan uvm.

    Dialektisch-behaviorale Therapie: Mit wissenschaftlich fundierten, hochwirksamen und alltagstauglichen Strategien Emotionen regulieren, Kommunikation verbessern und gesunde Stressbewältigung erlernenSie h…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Jana Paschold
    Physio-Life-Balance 101 Wege den Physio-Alltag zu überleben - das lustige Anti-Stress Buch für Physiotherapeuten für den täglichen Praxiswahnsinn

    Kennst du das auch?Nach dem dritten Patienten mit akuten Rückenschmerzen siehst du aus wie ein Zombie, der Kaffeebecher ist leer - die Blase voll und der nächste "Ich hab da mal ein Zwicken"-Ter…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Saskia Engels
    Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf

    Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt!Wünschst du dir auch manchmal, dass du...durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre? einfach jedes Problem locker wegsteckst? von…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Luise Kobus
    Adventskalender Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - für mehr Vorfreude und weniger Stress - inkl. Advents-Planer, Herzhaftes & Süßes, Backideen, Getränke & Menü im Glas

    Adventskalender Kochbuch: 24 festliche Rezepte, genussvolle Deko-Ideen und köstliche Inspirationen für eine magische WeihnachtszeitSie lieben Weihnachten, den Duft nach Zimt und Gebäck, funkelnde Lichter …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,95

    Nico Sturm
    Sucht doch selbst eure Eier!

    Wir wissen doch alle, wie Ostern für Teenager abläuft: Man wird brutal aus dem Bett geschmissen, um sich mit der gesamten Verwandtschaft an einen Tisch zu setzen. Dann gibt's Smalltalk mit Verwandten, die…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    The Cellar: Anthony 2 - die Bestie kehrt zurück (Blu-ray im Mediabook)

    Die junge Patchwork-Familie Cashen zieht fort vom stressigen Leben in der Großstadt in ein abgelegenes, altes Farmhaus mitten im Nirgendwo in Texas. Nach der Ankunft in ihrem neuen Zuhause erkundet ihr ju…

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    Vorheriger Preis EUR 32,99, reduziert um 15%
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    Jana Weber
    Ein Anti Stress Malbuch für Erwachsenen mit 50 Blumen Motive - Malbuch mit Mandalas zum Entspannen und Stress abbauen

    Anti Stress Malbuch für ErwachseneUnser Alltag ist geprägt von Stress und Hektik. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten. Um die Energiereserven wieder aufzuladen ist es von daher wichtig, sich nach Fei…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,99

    Markus Heinrichs, Tobias Stächele, Gregor Domes
    Stress und Stressbewältigung

    Fortschritte der Psychotherapie - Band 58

    Stress ist allgegenwärtiger Bestandteil unseres Alltags. Stress kann zu komplexen psychischen, körperlichen und sozialen Auswirkungen führen und ist entsprechend ein Risikofaktor für die Entstehung und Au…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Michael Repkowsky
    Hochsensibel & Glücklich! Das kleine Buch für große Herzen. Wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress bewältigen kannst.

    Vielleicht musst du ja gar nicht lernen, "mehr auszuhalten" oder "weniger zu fühlen". Vielleicht solltest du bloß deine Sensibilität als Gabe akzeptieren & wertschätzen!Hochsensibi…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Phil Lindsay Harris
    Lebe Dich gesund!

    In einer Zeit, in der wir ständig mit Herausforderungen konfrontiert sind sei es durch berufliche Anforderungen, persönliche Verpflichtungen oder gesellschaftliche Erwartungen ist es wichtiger denn je, di…

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    Häuptling der Apachen (Rebell der Roten Berge) (Mediabook)

    Ein Apachenhäuptling nimmt ein gefangenes Mädchen indianisch-mexikanischer Herkunft zur Frau, nachdem er sich zunächst im Zweikampf vor seinem Stamm behauptet hat. Des Weiteren muss er sich mit seinen Leu…

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    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Mirriam Prieß
    Burn-out kommt nicht nur von Stress

    Burnout hat nicht nur mit Stress zu tunMenschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burn-out in Wahr…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,00

    Stresstest

    Keeping a Cool HeadClimate change is an unstoppable reality and the measures that have been taken so far are clearly inadequate: that much is now brought home to us on a daily basis. The overheating of ur…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 30,00

    Fortuna Silbernagel
    Atmen bis zum letzten Zug

    Eine Diagnose ändert das Leben eines Paars für immer. Von einem Augenblick auf den anderen sehen sich Sophia und Flo mit einer Entscheidung über Leben und Tod, für oder gegen ihr behindertes Kind, konfron…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,20

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    Vorheriger Preis EUR 34,99, reduziert um 5%
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