Stressbewältigungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 7

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Gudrun Fey
Gelassenheit siegt!

Metropolitan Bücher

So bleiben Sie souverän!Statt sich zu ärgern oder nach einer schlagfertigen Antwort zu suchen, ist es erfolgreicher, ganz bewusst Strategien einzusetzen, um Abstand und Zeit zu gewinnen. Frei nach dem Mot…

sofort lieferbar

Buch

Miriam Fritsch-Kümpel
Keep It Cool

Emotionen im GriffStressige Arbeitstage und überschäumende Emotionen bringen selbst erfahrene Führungskräfte aus dem Gleichgewicht. Die Folgen: impulsive Entscheidungen, sinkende Energie und eine gefährde…

lieferbar ab 19.3.2026.

Buch

Jürgen Werth, Jochen Klepper
Er ist mir täglich nahe

'Schon bricht des Tages Glanz hervor', 'Der du die Zeit in Händen hast', 'Ja, ich will euch tragen', 'Ich liege, Herr, in deiner Hut' - diese und viele weitere Zeilen klingen noch lange in Ohr und Herz na…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Maria Holl
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Stress abbauen und die innere Ruhe bei Kindern fördern - so gelingt es!In einem Klima des Wohlfühlens lernt es sich besser. Doch der Alltag in Schule und KITA ist oft etwas hektisch. Dies führt nicht nur …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch, Sonstige Artikel

Tania Ahsan
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

sofort lieferbar

Buch

Andrea Christiansen
Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen

Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin und Heilpraktikerin Andrea Chri…

sofort lieferbar

Buch

Albert Kitzler
Gelassenheit

Die Kunst der GelassenheitWie gehen wir entspannter mit der Welt, mit uns selbst und mit anderen um? Diese Grundfrage der Menschheit beantwortet der bekannte Philosophie-Berater und Autor Albert Kitzler ,…

sofort lieferbar

Buch

Martin-Niels Däfler
Gelassenheit für Eilige

Dein Leben

Stressfrei leben: Der einfache Weg zu mehr EntspannungDie eigene Widerstandskraft trainieren mit der 3x3-Flow-MethodeWenig Zeit investieren, schnelle Erfolge erzielenMit zahlreichen direkt in den Alltag i…

sofort lieferbar

Buch

Carola Kleinschmidt
Stress adé! Einfache Life-Hacks für mehr Ruhe im Alltag

Oft haben wir das Gefühl, wir müssten unser Leben gleich von Grund auf umkrempeln, damit der Druck im Alltag nachlässt. Aber ist es nicht viel einfacher, mit kleinen Schritten und Tag für Tag zu beginnen?…

lieferbar ab 15.3.2026.

Buch

Geir Jordet,
Unter Druck

Wer schon mal ein Elfmeterschießen bei einem großen Fußballturnier verfolgt hat, weiß: Es gibt für Profifußballer*innen wohl kaum eine größere Drucksituation. Hier wird über Sieg oder Niederlage entschied…

lieferbar ab 12.5.2026.

Buch

Lisa Holtmeier
Wortmedizin

Wir sind täglich schlechten Kommunikationsmustern ausgesetzt. Nonpologys ('Du weißt doch, wie ich bin!'), Gaslighting ('Das hast du falsch verstanden.') oder toxische Positivität ('Kopf hoch!') schaden un…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Silvia Mancini Gasparini
Die Dynamik der Resilienz und ihre sieben Faktoren

Die Dynamik der Resilienz Profitieren Sie auch in schwierigen Zeiten von einer ungeahnten mentalen Stärke und Gelassenheit!Ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen, ist verständlicherweise der Wuns…

sofort lieferbar

Buch

Lea Stellmach
Stark im Leben, geborgen im Sein

Innere Leere, Stress, Unzufriedenheit - wie oft erfahren wir uns als abgetrennt von der Fülle des Seins! Lea Stellmach zeigt, dass echte Veränderung allein über den Körper geschehen kann. Aus ihrer jahrze…

sofort lieferbar

Buch

Carmen Fields
Entspannt im Traumjob

Der Alltag in der Kita kann ganz schön anstrengend sein und Energie rauben. In diesem Workbook finden pädagogische Fachkräfte jede Menge Anregungen, die ihnen die persönliche Motivation für den Job (wiede…

sofort lieferbar

Buch

Bernhard Dickreiter
Raus aus der Insulin-Falle

Insulinresistenz ... das ist doch sowas wie Diabetes, oder? Falsch, denn während letztere bereits seit der Antike dokumentiert ist und heute zu den weitverbreitetsten Volksleiden der westlichen Zivilisati…

sofort lieferbar

Buch

Corinne E. Sutter
Lebensflow - Die Heilkraft der Lust

Das Lebensflow-Konzept: mithilfe der Sexualität Selbstliebe erlernen und Trauma überwindenDruck und Selbstzweifel loslassen und in einen Flow aus Leichtigkeit und innerer Klarheit eintauchen: Der Schlüsse…

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Buch

John Strelecky,
Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt

Inspirierend, Mut machend, lebensveränderndIn diesem Buch mit Fragen (und Antworten) geht John Strelecky, Autor der Bestseller über ¿Das Cafe am Rande der Welt¿ und ¿The Big Five for Life¿, auf die größte…

lieferbar ab 15.5.2026.

Buch

Ruediger Dahlke
Die Notfallapotheke für die Seele

Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische …

lieferbar ab 19.1.2026.

Buch

Margot Sunderland,
Was alle Eltern wissen wollen

So funktioniert bindungs- und bedürfnisorientierte ElternschaftWutanfälle, Geschwisterrivalitäten, nicht einschlafen wollen - Herausforderungen, die alle Eltern kennen. Die renommierte Kinderpsychologin M…

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Buch

Elisa Rizzo
Der Mensch, auf den du wartest, bist du

Konkrete Hilfe für die Struggles der Gen Z und Millennials von der bekannten Influencerin iamelisariIn einer Welt, in der die Ansprüche an das Selbstbild und die Leistungen immer höher werden, struggelt b…

sofort lieferbar

Buch

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