Stressbewältigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 2

C. J. Llewelyn,
Vagusnerv und Chakras im Einklang

Selbstheilung aktivieren durch Neurologie und Spiritualität Der Vagusnerv, oder der zehnte Hirnnerv, ist der große Kommunikator, der alle wichtigen Systeme und Organe in unserem Körper miteinander verbi…

sofort lieferbar

Buch

Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

Die komplette MBSR-Übungspraxis in einem Buch Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditati…

sofort lieferbar

Buch

Kyra Kauffmann, Uschi Eichinger
Die Anti-Stress-Ernährung

MEHR POWER FÜR DIE KÖRPERZELLEN: ESSEN SIE SICH STRESSRESISTENT! Jede Menge Stress und keine Zeit für gesunde Ernährung? Wieder eine ganze Arbeitswoche lang nur Kaffee, Kekse und Fast Food gehabt? Laufsch…

sofort lieferbar

Buch

Sema Abaci, @Psych. Gedankengut
Emotional erschöpft

Erdrückende Leere, unendliche Müdigkeit und das Gefühl, nie wieder glücklich zu werden - emotionale Erschöpfung ist für viele Menschen zu einer ständigen Begleiterin geworden, die sich wie ein Schatten au…

Erscheint bald

Buch

Eva Peters
Stress verstehen

Was mit uns passiert, wenn uns alles zu viel wird Jeder kennt ihn, nahezu jeder hat ihn - und die allermeisten von uns haben zu viel davon: Stress. Außer dass wir ihn sehr real am eigenen Leib erfahren …

lieferbar ab 10.7.2025.

Buch

Judith Brückmann, Cord Neubersch
Immer funktionieren funktioniert halt nicht

Alles zu viel? Was uns im Alltag fertigmacht. Und was uns hilft. Wir kennen es alle: Neben den kleinen und großen Prüfungen des Alltags schaukeln wir Ehe, Kinder, Karriere und Leidenschaften - und um die …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ulrich Strunz
Das Schlaf-gut-Buch

Endlich wieder gut schlafen! >Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach,…

sofort lieferbar

Buch

Oliver Burkeman,
4000 Wochen

Das Leben ist kurz, aber das ist kein Grund zur Sorge Die Zeit reicht nicht aus - niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, …

sofort lieferbar

Buch

Christian Stock
Resilienz

Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft …

sofort lieferbar

Buch

Jeannine Mik
Du bist viel mehr als deine Gefühle

Selbstmanagement, Lebenshilfe

Der direkte Weg zur Selbstregulation bei starken Gefühlen, Stress und Überforderung mithilfe einfacher und gezielter Körperübungen - geschrieben von der SPIEGEL-Bestsellerautorin Jeannine Mik

sofort lieferbar

Buch

Patrick Broome
Yoga für dich

Hol dir Yoga in dein Leben - mit dem bekanntesten Yogalehrer Deutschlands Jeder kann glücklich und zufrieden sein - das ist die Botschaft des Yoga. Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Praxisb…

sofort lieferbar

Buch

Kleine Auszeiten

Gönn dir eine Pause vom Alltag! Inspirierende Gedanken und Impulse für jeden Tag Ein echter Hingucker: Cover mit reicher Veredelung Mit wunderschönen Illustrationen von Nora Paehl Auch mal an sich denken,…

sofort lieferbar

Buch

Ulrich Strunz
77 Tipps für Rücken und Gelenke

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dri…

sofort lieferbar

Buch

Bodo Schäfer
Ich kann das

Selbstbewusstsein kannst du trainieren: die Erfolgsanleitung. »Nur wer voller Überzeugung sagt: ›Ich kann das! Ich bin liebenswert! Und ich weiß ganz genau, wer ich bin!‹, wird ein erfolgreiches, selbstb…

sofort lieferbar

Buch

Kartenset: einfach ganz leben

52 Wochenimpulse zum Innehalten, Durchatmen und für ein bewusstes Leben Manchmal benötigen wir nur einen kleinen Anstupser, um unseren Tag oder sogar unser Leben in eine positive Richtung zu lenken. Diese…

lieferbar ab 30.10.2025.

Buch

Lucie Beyer
Finde deinen Yogaweg

Sympathisch und persönlich erklärt Yoga-Lehrerin Lucie Beyer (@lucie.beyer), wie man Patanjalis achtgliedrigen Pfad der Yoga-Philosophie für sich definiert, daraus Lehren zieht und sie in die eigene Praxi…

sofort lieferbar

Buch

Caroline Williams,
Sich fühlen

Interozeption: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören Im Alltag mit seinen ständigen Reizen fällt es uns oft schwer, auf unseren Körper zu hören. Dabei birgt unser "innerer Sinn" ein unge…

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Johanna Schönfeld
STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck: Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und positives Denken ganz einfach Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden - für mehr Glück und Lebensfreude

Stress bewältigen - die besten Erfolgsstrategien für Ihr glückliches und sorgenfreies Leben ganz ohne Stress Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben…

sofort lieferbar

Buch

Hartmut G. Nervt
Ich hasse Menschen. Sehr.

Weihnachten, das Fest der Liebe - wären da nicht all die anderen Menschen, die einem die besten Geschenke vor der Nase wegschnappen oder einen mit »Last Christmas« in Dauerschleife tyrannisieren. Damit da…

sofort lieferbar

Buch

Farzana Ali,
Sound Healing

Der umfassende Ratgeber zur Klangtherapie Seit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die…

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Stressbewältigung" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr