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    Trefferliste "Stabilität Und Fitness-Training" - alle Bücher, DVDs, CDs und mehr

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    Thorsten Tschirner
    Mit 50 beweglicher als mit 30

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen!Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen. Heute weiß man: Die wahre Lösung liegt in einem ganzhe…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Arvid Neumann
    Die Fitness-Lüge

    Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

    lieferbar ab 10.10.2025.
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    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Mia McCarthy
    Fitness Kochbuch: Dein Weg zur Topform - 500 Rezepte für eine gesunde Ernährung, die Fett verbrennt und den Stoffwechsel beschleunigt

    Fitness Kochbuch: Dein Weg zur Topform - 500 Rezepte für eine gesunde Ernährung, die Fett verbrennt und den Stoffwechsel beschleunigt (Leckere und einfache Rezepte, um Bauchfett loszuwerden und nachhaltig…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Natalie Jonasson
    Meal Prep Fitness Kochbuch für Sportler: 1000 Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau & Höchstleistung - inkl. Vitaminwasser & Meal Prep-Guide (Gesunde Sporternährung leicht gemacht!)

    Meal Prep Fitness Kochbuch für Sportler: 1000 Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau & Höchstleistung - inkl. Vitaminwasser & Meal Prep-Guide (Gesunde Sporternährung leicht gemacht!)Dein Erfolg im Tr…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 49,99

    Gabi Fastner
    50 Workouts - Morgengymnastik

    Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag! Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym -Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Thomas Heß, Silke Rödig
    Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk

    Knie ohne SchmerzenBei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonarthrose groß…

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    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Barbara Becker - Mein Pilates Training

    Für alle, die Pilates als Trainingsform kennenlernen möchten, aber auch für die, die es bereits im Fitness-Studio trainieren, wurde die Barbara Becker - Mein Pilates Training DVD konzipiert. Barbara Becke…

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    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Torsten Pfitzer
    50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

    Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden!Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofor…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    David Hofmann
    Aerobic

    Wann hat ein Stirnband zuletzt den Tag gerettet und ein Walkman für den perfekten Beat gesorgt? "Aerobic: Fitness mit Retro-Charme und Stirnbandpflicht" feiert das knallbunte Lebensgefühl der 80…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Natalia Cichos-Terrero
    Wandpilates

    Fitness, GU Yoga & Pilates, Ganzheitliche Methoden

    Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

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    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Luisa Appelles
    Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

    Stark im Alter Krafttraining für SeniorenDas Rundumpaket: Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen und EntspannenDieser Ratgeber gehört zu den Allroundern unter den Sportbüchern für ältere Menschen:¿ Über 60 Übun…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Volkmar Relle
    Gesund leben - krank dabei werden

    Volkmar Friedrich Relle, Jahrgang '59 und Rentner im Nebenjob als Masseur im bayerischen Wellnesshotel, hat in seiner langen Karriere schon so manche verspannte Seele geknetet. Dabei ist ihm eines klar ge…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,99

    Gabi Fastner, Ingrid Manhart
    Flacher Bauch - starker Rücken

    Wo Sport Spass macht

    Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rücke…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Madeleine Wilson
    Fitness Kochbuch: Schlank und fit mit 700 Eiweißreichen Gerichten für jeden Tag (Gesund abnehmen ohne Verzicht - Gerichte, die sättigen und deinen Körper stärken)

    Fitness Kochbuch: Schlank und fit mit 700 Eiweißreichen Gerichten für jeden Tag (Gesund abnehmen ohne Verzicht ¿ Gerichte, die sättigen und deinen Körper stärken)Möchtest du schlank und fit werden, ohne a…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 39,99

    Arvid Neumann
    Die Fitness-Lüge

    Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Thorsten Tschirner
    Fit in 15

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNGFit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit nur 15 Minuten täglich - perfekt auch für einen hektischen Alltag und wenig Zeit.Der Schlüssel zum Erfolg:…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Kum Nye Yoga für Anfänger

    Zum Inhalt des Films: Entdecken Sie Kum Nye Yoga, das tibetische Heilyoga! Im alten Tibet wurden meisterhafte Bewegungsformen entwickelt, um Körper und Geist der Mönche auszugleichen und zu stärken…

    lieferbar innerhalb von 3 Tagen
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    Vorheriger Preis EUR 13,99, reduziert um 7%
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    Emily O'Neil
    Fitness Kochbuch: Die 1000 besten Protein-Rezepte für schnelles Abnehmen und straffe Muskeln (Gesund, lecker und nachhaltig - starte deinen Weg zur Wunschfigur ohne Verzicht!)

    Fitness Kochbuch: Die 1000 besten Protein-Rezepte für schnelles Abnehmen und straffe Muskeln (Gesund, lecker und nachhaltig - starte deinen Weg zur Wunschfigur ohne Verzicht!)Als Ernährungsberaterin weiß …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
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    Aktueller Preis: EUR 49,99

    Roger Frampton,
    Stretch

    Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken fällt dir schwer und in der Hocke zu sitzen schaffst d…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Dawn Clifford, Laura Curtis
    Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness

    The go-to reference and practice guide for using motivational interviewing (MI) to enhance conversations about nutrition and fitness is now in a thoroughly revised second edition with 70% new material. Ea…

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    Aktueller Preis: EUR 51,15
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