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    Gracie Gold
    Outofshapeworthlessloser

    NEW YORK TIMES BESTSELLER • A "piercing account" (The Wall Street Journal) of surviving as a young woman in a society that rewards appearances more than anything and demands perfection at all co…

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    Alycea Ungaro,
    15 Minuten Pilates für jeden Tag

    Kraft, Beweglichkeit und Balance für jeden Tag ¿ Kleiner Aufwand - große Wirkung: Vier intensive und ausgewogenePilates-Workouts für zuhause ¿ Mit detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitu…

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    Aktueller Preis: EUR 12,95

    Nikita Desai
    A Beginner's Guide to the Roots of Yoga

    A practical and accessible guide to incorporating traditional yoga into a modern practice, by an Indian yoga teacher and educator.

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    Roger Frampton,
    Mobility for life

    Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte!Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der über…

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    Nina Bacher
    WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

    Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfa…

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    Rubina Klask,
    Yoga-Pausen für zwischendurch

    ¿Yoga kann jeder!Du sitzt zu viel und bewegst dich zu wenig? Und du hast dir ohnehin vorgenommen, mehr zu entspannen, einfach mal abzuschalten und dabei beweglicher zu werden, aber Zeit dafür hast du eige…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Sherry Jackson
    Five-Star Trails: South Carolina Upstate

    "Explore 30 of the region's best, five-star trails with this easy-to-carry and easy-to-use guidebook. In the updated edition, author and hiking expert Sherry Jackson presents everything you need to k…

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    David Ippen
    The Art of Self - An Interpretation of Traditional Taekwon-Do

    The Art of Self is an interpretation of the philosophy of Traditional Taekwon-Do. It elucidates the different aspects of Taekwon-Do practice and its impact on body, mind, and spirit. It gives access to th…

    lieferbar ab 7.8.2025.
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    Henry Abbott
    Ballistic

    For people who love to move, injuries are the worst. What if we could predict and prevent them? In Ballistic , longtime NBA data journalist and competitive amateur athlete Henry Abbott tells the story of …

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    Andrea Röwekamp, Thorsten Dargatz
    Aqua Fitness

    Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhauptAqua-Fitness ist bei Sport-Profis ebenso beliebt wie bei Freizeit-Sportlern. Kein Wunder, denn das Workout im Wasser i…

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    James Haskell
    Approach Without Caution

    Is there always someone else to blame for your failures?Afraid of putting the real work in to achieve your goals?Are you sick of just being average and do you want to start winning?It's time to drown out …

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    Torsten Pfitzer, Marion Lechner
    Osteopathie für zu Hause

    Plagen Sie chronische Rückenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migräne oder Tinnitus? Schränkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzen Muskeln oder haben Sie das Gef…

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    Melissa Arnot Reid
    Enough

    "A searching, uplifting memoir by the celebrated, groundbreaking climber: a journey of overcoming where the mountain's highest peaks can only be reached by traversing the dark crevasses of the soul&q…

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    How To Build a Body That Lasts

    The Sunday Times bestseller 'Fun, informative and engaging. A must read!' Lucy Lord, author of Food For The Soul ' 'Simple stretches to stop you seizing up in middle age' Sunday TimesDiscover how mobility…

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    Moritz-Benjamin Tellmann
    MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

    Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

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    Tèja Vanwicklen
    Reimagining Women's Self-Defense

    There is much more women can do to protect themselves from the rougher side of life---other than kicking and punchingProtective Offense (the focus of this book) is where self-defense meets common sense, w…

    lieferbar ab 6.1.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,42

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    Dawn Clifford, Laura Curtis
    Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness

    The go-to reference and practice guide for using motivational interviewing (MI) to enhance conversations about nutrition and fitness is now in a thoroughly revised second edition with 70% new material. Ea…

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    Ronald Thomschke
    Tiefenmuskulatur Training

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional TrainingDie Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Dur…

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