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    The Power Within

    'Gripping, informative and inspiring... it's one of the most riveting running autobiographies I've ever read' - Lisa Jackson, author ofYour Pace or Mine?'Uplifting and inspiring' - Dame Sarah StoreyThe ex…

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    Seo-Hee Park
    Pilates at Home

    The search for effective home workouts ends here with Pilates At Home, an easy-to-follow pilates manual featuring customizable 15-, 30-, and 50-minute workouts that everyone can do in the comfort of their…

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    Beweglichkeits-Training

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im AlltagBeweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. M…

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    Marisa Michael
    Nutrition for Outdoor Recreation

    Outdoor recreation is all about connecting with nature, feeling the joy of being outdoors, and finding satisfaction in doing hard things. Many adventurers seek out the best gear, clothing, and information…

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    Ronald Thomschke
    Rückentraining

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Funktionelle Rückenübungen - neuer FitnesstrendNach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen 'Rücken' und Bandsc…

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    Luise Walther
    50 Workouts - Neurozentriertes Training

    Neurozentriertes Training für alleHast du Probleme damit, dich lange zu konzentrieren, und lässt deine Leistung schnell nach? Fühlst du dich verspannt, schmerzen deine Muskeln und fallen dir Aktivitäten z…

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    Joe Friel
    Fast After 50

    It's never too late to get-and stay-fit! Fast After 50, now completely updated with the latest science on aging and exercise, is for every endurance athlete who wants to stay on the top of their game for …

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    Julie Driver
    Pilates Equestrian

    Build strength, flexibility, and body awareness that will enhance every aspect of your horsemanship, in and out of the saddle.Developing body awareness is the first crucial step in enhancing physical abil…

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    Rick Barrett
    Tai CHI a Path to Becoming Superconscious

    Superconsciousness---where ordinary people can do extraordinary thingsTai Chi a Path to Becoming Superconscious offers a transformative guide for Tai Chi (Taiji) practitioners and anyone intrigued by the …

    lieferbar ab 4.8.2026.
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    Lucie Beyer
    Handstandtraining

    Hast du Lust, deine Welt auf den Kopf zu stellen?Suchst du eine neue Herausforderung in deinem Fitnesstraining? Willst du eine Position beherrschen, die nicht nur eindrucksvoll aussieht, sondern auch ein …

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    Kristina Pinto
    Fit & Healthy Menopause

    Run, train, and thrive during menopause and beyond with this science-backed guide designed to help women understand and take control of their fitness in this next stage of life.The radically changing body…

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    Arndt Fengler
    Der kleine Knie-Coach

    Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung -- viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.Er motiviert und unterstützt Sie …

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    Jwing-Ming Yang
    Comprehensive Applications in Shaolin Chin Na

    Chin Na is one of the four major fighting categories in all Chinese martial styles.The four categories are:Kicking (Ti)Striking (Da)Wrestling (Shuai)Seize-Controlling (Na)This book is also laid out accord…

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    Julie Kliegman
    Mind Game

    A deep look into how even the best athletes struggle with and persevere through mental illness.

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    Alex Viada
    The Ultimate Hybrid Athlete

    A blueprint for achieving peak athleticism through hybrid training, a revolutionary philosophy that challenges the longstanding belief that athletes must choose between strength and endurance.In The Ultim…

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    Steigern Sie Ihre VO2max

    Länger leben, gesünder altern. Ein fittes Herz-Kreislauf-System bildet dafür ein starkes Fundament. Wie fit es genau ist, macht der VO2max-Wert messbar. Er zeigt, wie effizient der Körper Sauerstoff aufni…

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    Bec Wilson
    Prime Time

    From Bec Wilson, hit podcast host and bestselling author ofHow to Have an Epic Retirement , comes the ultimate guide to modern midlife. We're now living longer, saving smarter, working more flexibly and s…

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    Step Aerobic: Fatburner für Einsteiger

    Zum Inhalt des Films: Das innovative Step-Programm mit Spaß und Dynamik - speziell für Einsteiger konzipiert. Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollzieh…

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    William Forgey
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