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    Selbstverteiligung – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 5

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    Jin Dao
    Cham Kiu

    Das chinesische Kampfsystem Wing Tsun gehört zu den bekanntesten Kung-Fu-Stilen. Es zeichnet sich durch klare Prinzipien, ökonomische Bewegungen und einen hohen Praxisbezug aus. Wing Tsun ist nicht als st…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Jörg Buchowski
    Dynamische Tekwondo Formen Poomsae 1-8

    Dynamisches Taekwondo - Band 3

    In diesem Buch werden die Bewegungsformen Taeguk Poomsae 1-8 bis zum Schwarzgurt gut strukturiert Schritt für Schritt erklärt. Alle Grundstellungen, sowie Arm- und Beintechniken werden im ersten Teil des …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,60

    Jörg Buchowski
    Die Taekwondo Formen in Anwendung

    Dynamisches Taekwondo - Band 5

    Poomsae lebendig und verständlich - mit realen Anwendungen aus Taeguk 1-7In diesem Buch zeige ich praxisnahe Anwendungen der Taekwondo-Formen und möchte damit ein tieferes Verständnis für die Techniken ve…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,60

    Mario Lopez,
    Die Kunst des Wing Chun

    Wing Chun - die Kampfkunst, die auch Bruce Lee maßgeblich prägte - basiert auf klaren Prinzipien und praxisnahen Anwendungen. In Die Kunst des Wing Chun führt Sie Mario Lopez, einer der ranghöchsten Wing …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Wolfgang Brockers
    Zen und Karate-Do

    Edition Budo Tradition und Hintergründe - Band 3

    Dieses hochwertig verarbeitete und fundierte Buch eröffnet einen tiefgehenden Zugang zum Wesen des Karate-Do. Seit jeher wird Karate nicht nur als Kampfkunst, sondern als Weg zu innerer Stärke, Klarheit u…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,95

    Ioannis Lerakis
    Taekwondo perfekt: Der Ein-Schritt-Kampf

    Der Schritt-Kampf ist weit mehr als eine Übungsform - er ist eine der tragenden Säulen des Taekwondo und das Bindeglied zwischen Technik, Form, Zweikampf und Selbstverteidigung. Der Ein-Schritt-Kampf - im…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 39,90

    Jin Dao
    Die 1.Sektion Chi Sao

    Wing Tsun (WT) ist eine südchinesische Kampfkunst, die sich durch Effizienz, Ökonomie der Bewegung und die Nutzung der gegnerischen Kraft auszeichnet. Ein zentrales Übungsfeld ist das Chi Sao ("Klebe…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,99

    Werner Horn
    P.R.I.M.E. Response

    Dieses Buch ist keine Anleitung für sportliche Kampfkünstler, keine Sammlung traditioneller Rituale und keine Theorie für Menschen mit illusionen über Gewalt. Es ist eine kompromisslose Auseinandersetzung…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Jörg Buchowski
    Die Formen der Meister

    Dynamisches Taekwondo - Band 4

    In diesem Buch werden die Bewegungsformen Poomsae Koryo bis Poomsae Ilyo Schritt für Schritt erklärt. Alle Grundstellungen, sowie Arm- und Beintechniken werden im ersten Teil des Buches beschrieben. Detai…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,60

    Jin Dao
    Die 2.Sektion Chi Sao

    Wing Tsun ist eine Kampfkunst, die darauf ausgelegt ist, mit ökonomischen Bewegungen und dem Prinzip der Effizienz einen überlegenen Gegner kontrollierbar zu machen. Ein zentrales Übungsfeld dafür ist das…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,99

    Ioannis Lerakis
    Taekwondo perfekt: Der Ein-Schritt-Kampf

    Der Schritt-Kampf ist weit mehr als eine Übungsform - er ist eine der tragenden Säulen des Taekwondo und das Bindeglied zwischen Technik, Form, Zweikampf und Selbstverteidigung. Der Ein-Schritt-Kampf - im…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,90

    Fritz Oblinger
    Renshuho Karate Training

    Die Kata bilden einen zentralen Punkt des traditionellen Karatetraining. In ihnen bündeln sich Technik, Philosophie und Geist dieser Kampfkunst. Wer sie kontinuierlich und bewusst trainiert, erschließt si…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,95

    Marc Amborn
    Spiel auf Sieg

    Zeitloser Leitfaden für effektiven und taoistischen Selbstschutz. Neben praktischen Trainingshilfen werden auch psychologische Grundlagen verständlich und praxisnah erklärt mit tiefen Einblicken in die pe…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Cecilia Lam, Harald Aichlseder, Vive Hun Yuan,
    Hun Yuan Qigong

    Qigong als Entspannungsübung In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, bietet Qigong eine wertvolle Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, die eigene Achtsamkeit zu schulen und die Verbindung zu…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,90

    Emscherkurve 77
    Lern ma deutsch! Und andere Lektionen (Limited Indie Edition) (Black Vinyl)

    »Lern ma Deutsch!« - Die seit fast zwei Jahrzenten ausverkaufte und hochgehandelte Kultscheibe der Emscherkurve77 als Sammler-Edition mit fetter Bonus-LP (»und anderen Lektionen«) endlich wieder - streng …

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    2 LPs
    Aktueller Preis: EUR 27,99

    Harald Aichlseder, Cecilia Lam,
    Fan Song Gong Hun Yuan

    Fan Song Gong oder Qigong der bewussten Entspannung ist ein charakteristisches Übungssystem der Hun Yuan Schule. Wie der chinesische Name schon andeutet, geht es bei diesen Übungen um die bewusste Entspan…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Tobias Drews
    Boxen

    Alles, was man wissen muss

    Kaum ein Sport vereint Kraft, Taktik und Emotionen so intensiv wie das Boxen. Doch was steckt wirklich hinter dem "Sweet Science" im Ring? Warum fasziniert dieser Sport Generationen - von Muhamm…

    lieferbar ab 20.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Conjuring 3: Im Bann des Teufels

    »Conjuring 3: Im Bann des Teufels« erzählt eine erschütternde Geschichte von Terror, Mord und rätselhaften bösen Kräften, die selbst die erfahrenen paranormalen Ermittler Ed und Lorraine Warren im wirklic…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    DVD
     
    Vorheriger Preis EUR 8,99, reduziert um 11%
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Guido Sieverling
    Wing Chun

    Das populäre südchinesische Nahkampfsystem WING CHUN hat sich in nahezu alle Länder der Erde ausgebreitet. Erfahren Sie in diesem Buch stilinterne Eigenschaften, wie beispielsweise schnelle Kettenfauststö…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,80

    Masahilo Nakazono,
    Mein zurückliegender Weg im Budo und andere Essays | My Past Way of Budo and Other Essays

    Wenn jemand eine Anhängerschaft anzieht, indem er eine symbolische Erklärung dafür gibt, was er selbst im Apriorischen, in der geistigen oder seelischen Welt erfasst hat, und mit diesem Stand der Dinge zu…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,90
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